fbpx

I-TRENINK.COM | "Pod pokličkou"

Unikátní video-analýza tréninkových dat Ivana Bassa za sezóny 2009&2010

Vítěz Giro di Italia 2010 Ivan Basso (Pro Cycling Team Liquigas Cannondale)Na youtube kanál InzaCyclingSoftware byla přidána nová unikátní video analýza tréninkových dat za sezóny 2009-2010, které patří jednomu z nejúspěšnějších cyklistů posledních let, vítězi Gira di Italia 2010 Ivanu Bassovi z týmu Pro Cycling Team Liquigas Cannondale.

Ve video-analýze se především hledají souvislosti s tréninkovým procesem, proč Ivan Basso neuspěl na domácím MS 2009 narozdíl od úspěšného Gira 2009, na kterém obsadil 3. místo v celkové klasifikaci. Dále video-ukázka obsahuje ukázkové příklady, které reprezentují jednotlivé typy tréninkových jednotek, které Ivan Basso velmi často aplikoval ve svém tréninkovém procesu.

Anglická verze této video-analýzy obsahuje také srovnání obou dvou sezón 2009 a 2010, a hledání hlavního rozdílu v jeho kondici, který dovedl Ivana Bassa k jeho vítězství na Giro di Italia 2010. Zhlédnout video-analýzu Data analysis – Ivan Basso (Liquigas-Cannondale) – Season 2009

Martin Rýva: video-analýza tréninkových dat za sezónu 2011

Na kanálu InzaCyclingSoftware můžete shlédnout novou video ukázku Martin Rýva – analýza tréninkových dat za sezónu 2011, ve které se názorně pomocí unikátních analýz obsažených v cyklistickém softwaru Inza Performance Cycling Software analyzuje celý průběh letošní velmi úspěšné sezóny 2011, kterou Martin zakončil výborným 3. místem na Specialized Rallye Sudety ve své kategorii Muži 40-49let. Toto hodnocení vyhází z pořízených tréninkových dat v průběhu sezóny z jeho wattmetru PowerTapu. Více informací o Martinovi včetně jeho výkonnostního a výsledkového zlepšení lze shlédnout na stránce Reference klientů Martin Rýva.

Rosťa Krotký (AC Sparta Praha Cycling) na profi testech v Diagnostix Sport Center

Rosťa Krotký (AC Sparta Cycling Team) před chvílí dokončil mobilní terénní zátěžový spiroergometrický test, nyní je mu odebírán vzorek krve pro stanovení hladiny laktátu v krviDíky úspěšné začínající spolupráci mezi naší společností a polským diagnostickým centrem Diagnostix Sport Center jsme nabídli Rosťovi se zúčasnit stejných profesionálních zátěžových testů, ke kterým mají přístup například členové polského profesionálního MTB týmu JBG2 anebo členové polského národního MTB týmu včetně úřadující mistryně světa Maji Wloczkowske z roku 2010 v olympijském cross country. Více informací o průběhu testování včetně video ukázek můžete shlédnout na stránce Spolupracujeme s profesionály – Diagnostix Sport Center a Rosťa krotký.

2. místo Rosti Krotkého (AC Sparta Praha Cycling) na Specialized Sudety Tour 2011

Portrét / profil cyklista Rostislav Krotký (mistr ČR 2008)V novém článku si můžete přečíst čerstvé dojmy a subjektivní hodnocení průběhu náročného silničního závodu Specialized Sudety Tour 2011 díky 2. muži v celkové klasifikaci Rostislavu Krotkému z profesionálního silničního týmu AC Sparta Praha Cycling Team. Rosťa nám také poskytl datový soubor z jeho Garminu z průběhu vlastního závodu, ke kterému náš trenér Tomáš Tichý připojil stručný komentář a analýzu k Rosťovi závodní telemetrii. Přečíst článek 2. místo Rosti Krotkého na Specialized Sudety Tour 2011.

Klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi začal trénovat podle wattů

Osobní setkání Martina Rývy, Zdeňka Bartoše a Tomáše Tichého před začátkem závodní bikové sezóny. Rešil se trénink podle wattů.Jelikož se čím dál tím více dere do popředí zájmu trénink „podle wattů” (vyšší efektivita provádění tréninkových jednotek a řízení tréninkového cyklistického procesu), rozhodl se i náš klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi objednat si cyklistický wattmetr PowerTap. Byl vytvořen pdf dokument, ve kterém jsou znázorněny (praktické ukázky s obrázkovou přílohou) základní rozdíly při tréninku „podle tepů” a „podle wattů”. Přečíst pdf dokument Klient Martin Rýva začal trénovat podle wattů.

Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda – 4. díl

4. díl seriálu je zaměřen na konkrétní tréninkové jednotky z konce týmového soustředění, které byly opět zaměřeny na rozvoj organismu v intenzitách setrvalého stavu a silové vytrvalosti především jízdou v kopcovitém profilu. 4. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes odkaz – 4. díl – Tréninkové jednotky na rozvoj setrvalého stavu (2. část soustředění) (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda)

Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda – 3. díl

3. díl seriálu je zaměřen na konkrétní tréninkové jednotky první poloviny týmového soustředění, které byly zaměřeny na rozvoj organismu v oblasti setrvalého stavu. 3. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes odkaz – 3. díl – Tréninkové jednotky na rozvoj setrvalého stavu (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda).

Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda – 1. díl

V tomto mini-seriálu Vám postupně přiblížíme průběh týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda. Těšit se můžete na detailní rozbor jednotlivých tréninkových jednotek Z. Bartoše a T. Tichého, kteří používali wattmetry … 1. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes tento odkaz – 1. díl – Úvod & Souhrn (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda).

Chci se zaregistrovat k odběru novinek

Buďte s námi v kontaktu i na sociálních sítích

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest