fbpx

Rozbor tréninkových jednotek Tomáše Koutského

Tomáš Koutský (3. muž Extraligy Masters 2009 v kategorii M19), sparingpartner Zdeňka Bartoše (Mistr ČR Masters 2008), uveřejnil své tréninkové jednotky za kalendářní období 04. – 10.1.2010. Pondělí Volno – regenerace, volný den, jako obvykle jsem využil k tomu,...

Přetížení organismu & analýza únavy

Ve spolupráci s tréninkovým serverem i-trenink.com zahajujeme seriál, který navazuje na předchozí recenzi – Inza Performance Software. V následujících článcích si postupně představíme jednotlivé analýzy a jejich praktický přínos pro samotný trénink. Moto článku:...

Laboratorní zátěžové vyšetření – mýty a skutečnost?

Tento článek je stanoviskem a reakcí na vzniklou diskuzi k článku Jak začít novou, lepší sezónu?, který byl uveřejněn 10.11.2009 na cyklistickém serveru mtbs.cz Pro další pokračování myšlenkových pochodů je zapotřebí definovat cíl. Cílem je kvalitní tréninkový proces,...
error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest