I-TRENINK.COM | Seznam aktualit

Klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi začal trénovat podle wattů

Osobní setkání Martina Rývy, Zdeňka Bartoše a Tomáše Tichého před začátkem závodní bikové sezóny. Rešil se trénink podle wattů.Jelikož se čím dál tím více dere do popředí zájmu trénink „podle wattů” (vyšší efektivita provádění tréninkových jednotek a řízení tréninkového cyklistického procesu), rozhodl se i náš klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi objednat si cyklistický wattmetr PowerTap. Byl vytvořen pdf dokument, ve kterém jsou znázorněny (praktické ukázky s obrázkovou přílohou) základní rozdíly při tréninku „podle tepů” a „podle wattů”. Přečíst pdf dokument Klient Martin Rýva začal trénovat podle wattů.

Reference Rostislava Krotkého (AC Sparta Praha Cycling UCI Continental Team)

Portrét / profil cyklista Rostislav Krotký (mistr ČR 2008)Po úspěšném několika měsíčním testování softwaru a vzájemných konzultací ze strany jednoho z nejlepších českých silničních cyklistů posledních let Rostislava Krotkého z profesionálního celku AC Sparta Praha Cycling se Rosťa rozhodl začít používat náš Inza Performance Cycling Software ve svém tréninkovém procesu. Rosťa nám také poskytl své kladné hodnocení, které si můžete přečíst na stránce Reference klientů Rostislav Krotký.

Ukončena spolupráce s Pavlem Skalickým

Jelikož naše představy v rámci budoucí tréninkové spolupráce byly dosti odlišné od dosavadního neuspokojivého průběhu, který rozhodně nepovede k vytčeným sportovním cílům, rozhodli jsme se ukončit spolupráci s bývalým juniorským reprezentantem Pavlem Skalickým. Pokud má být dosaženo definovaných sportovních cílů, musí klient přistupovat adekvátně aktivním způsobem k tréninkovému systému a plnění zadání tréninkových jednotek!

RoadCycling.cz: Sestavení tréninkových wattových zón

logo RoadCycling.czNa jednom z nejznámějších českých cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn 2. článek letošní zimy s názvem Sestavení tréninkových wattových zón, který popisuje několik metod, které se používají pro sestavení tréninkových wattových zón, včetně metody, kterou používají špičky v Pro Tour kategorii. Tento článek naleznete v sekci Články na našem webu i-trenink.com nebo si článek můžete přečíst na serveru RoadCycling – Přečíst článek Sestavení tréninkových wattových zón na RoadCycling.cz

Nový článek na RoadCycling.cz: Analýza průběhu wattového výkonu

logo RoadCycling.czNa jednom z nejznámějších českých cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek z našeho seriálu zaměřující se na konkrétní oblasti a ukázky možného využití cyklistických wattmetrů pro řízení tréninkového procesu. Článek Analýza průběhu wattových zón, který navazuje na články z předchozího zimního období 2009 – 2010 zároveň uzavírá loňskou sérii, ve které bylo primárním cílem si ukázat i jiné využití wattmetru, než je pouhé dívání se na čísla v průběhu tréninkové jednotky. Tím je míněna zpětná analýza tréninkových dat s cílem kvalitnějšího řízení tréninkového procesu … Přečíst článek Analýza průběhu wattového výkonu na RoadCycling.czSamotný článek lze také přečíst v sekci Články na našem webu i-trenink.com.

Nový klient: Reprezentant České republiky Pavel Skalický

Na nadcházející cyklistickou sezónu 2011 jsme se dohodli na tréninkové spolupráci s reprezentantem České republiky Pavlem Skalickým (Sk Žamberk Tessuti sport), který v letošní sezóně 2010 skončil v celkovém pořadí Českého poháru XCO v kategorii Junior na 3. místě a v příští sezóně přestupuje do kategorie U23. Je to pro nás čest a vážíme si toho, že můžeme spolupracovat s nadějným závodníkem … Přečíst první dojmy a hodnocení Pavla Skalického

Klient Bedřich Špulák 10. místo v Českém poháru MTB maratonu 2010

Náš klient Bedřich Špulák se umístil v konečném pořadí Českého poháru MTB maratonu 2010 na skvělém 10. místě v kategorii Muži Hobby (19 – 29 let). Posledním závodem této série byly pro Bedřicha legendární Specialized Rallye Sudety, na kterých dojel „až“ na 113. místě v absolutním pořadí. Jelikož to byly první Sudety v životě, nelze tento výsledek brát jako za špatný, protože 1. Sudety bývají většinou o přežití – o dojetí do cíle.

Klient Martin Rýva startoval na Specialized Rallye Sudety

Náš klient Martin Rýva z celku REDPOINT PEARL IZUMI se v sobotu postavil na start legendárních Sudet, konkrétně si Martin vybral kratší variantu závodu na 63 km. Martin se na tento závod cíleně připravoval poslední měsíc a nakonec z toho bylo 49. místo v absolutním pořadí a skvělé 7. místo v kategorii M40. Když nebudeme brát závod Okolo Broumova, kde byla slabší konkurence, jedná se o nejlepší výsledek letošní sezóny.

Úspěšné vystoupení klienta Bedřicha Špuláka na Priessnitzově 60 České spořitelny Kolo pro život

Náš klient Bedřich Špulák se v sobotu 4. září zúčasnil dalšího dílu MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, kterým bylaPriessnitzova 60. Náročnou kopcovitou trať za velmi špatného počasí dokončil jako 62. nejrychlejší v absolutním pořadí. Ve své kategorii Muži 19-29 let poté bral 17. příčku. Tím, že se jel hlavní závod pouze na jedné trati, narozdíl například od Ještěd Tour Kooperativy a nebo Karlovarský AM bikemaraton Škoda Auto, sešla se zde daleko větší konkurence. O to více je Bedřichův výsledek kvalitnější a my jsme rádi, že Bedřich pokračuje ve svých výsledcích i na konci náročné sezóny.

Naši klienti mají za sebou závodní starty za poslední dva víkendy

Náš klient Martin Rýva při bikovém závodu Moravský bikemaraton v LeštiněMinulý týden Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) úspěšně absolvoval 11. závod největšího MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, kterým byl náročný kopcovitý Ještěd Tour Kooperativy. Bedřich si pro tento závod vybral kratší variantu závodu (50 km) a do cíle dojel jako 54. nejrychlejší v absolutním pořadí, ve své kategorii 19. 54. místo znamená druhý nejlepší letošní výsledek v tomto seriálu. O tomto víkendu pokračovala Česká spořitelna dalším závodem a to Karlovarský AM bikemaraton Škoda Auto. Na startu (50 km varianta závodu) opět nechyběl náš klient Bedřich, který se opět ukázal v dobrém světle a závod dokončil na solidním 61. místě v absolutním pořadí (ve své kategorii M19-29 let na 19. pozici). Bedřich těmito výsledky opět ukázal, že se na druhou část sezóny dokázal velmi dobře připravit.

Další náš klient Martin Rýva také absolvoval za poslední dva víkendy dva závodní starty. Nejprve to byl velmi technicky náročný Podkrkonošský MTB maraton v Lázních Bělohrad (delší varianta závodu na 90 km), kde se Martinovi podle jeho slov až tak nedařilo díky všudypřítomného blátu na trati, ale přesto dojel do cíle na 60. místě v absolutním pořadí (10. místo v kategorii M50). Tento víkend Martin absolvoval téměř domácí MTB závod a to Okolo Broumova, který zavítal do Broumovských stěn a Javořích hor. Martin tento závod dokončil jako 26., ve své kategorii na velmi pěkném 4. místě.

Jsme rádi, že se náročný trénink na druhou část závodní sezóny u našich klientů zúročil v dobré závodní výsledky a hlavně, že mají chuť, i přesto že už je konec srpna, nadále závodit.

Chci se zaregistrovat k odběru novinek

Buďte s námi v kontaktu i na sociálních sítích

Pin It on Pinterest