I-TRENINK.COM | Seznam aktualit
David Plný (Merida Biking Team) zajel pódiové umístění na Kole pro život v Úpici
Náš klient David Plný z MTB týmu Merida Biking Team zajel vynikající 1. místo v kategorii (5. místo v absolutním pořadí) na dalším závodu seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, které se konalo v Úpici – Jestřebí hory České spořitelny. Následující víkend David přidal další kvalitní výsledek a to na prestižním MTB maratonu Era Cyklo Maštale v Proseči. Na hlavní trati na 50 km zajel 13. nejrychlejší čas a to znamenalo 10. místo v kategorii.
Další náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) se postavil na start domácího silničního závodu Specialized Sudety Tour a to na kratší trať na 95 km a nevedlo se mu vůbec špatně. Závod dokončil v absolutním pořadí na 51. místě a ve své kategorii skončil na 10. místě.
Americký klient Paul Komarek úspěšně zahájil novou sezónu 2012
Nová sezóna 2012 je již v plném proudu a proto Vám přinášíme informace o vývoji závodních výsledků našich klientů.
Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), neměl tak kvalitní zimní přípravu kvůli nemoci a pracovním povinnostem, ale přesto opět směřuje k velmi kvalitním výsledkům. Prvním startem pro Martina byl letos až Šela MTB maraton na kratší trati, kde obsadil 53. místo v absolutním pořadí a velmi dobré 6. místo ve své kategorii. Výsledek byl znehodnocen faktem, že Martin startoval až z druhého koridoru, který odstartoval do závodu až po 5 min po prvním, proto Martin odjel skoro celý závod osamocen. Druhým závodem pro Martina byl ČP v maratonu Merida Bike Vysočina, kde i přes velmi dobře rozjetý závod kvůli technickým problémům se zadním kolem závod nedokončil. Prozatímním posledním závodním startem byl další ČP v Mostě, kde Martin obsadil na hlavní pohárové trati 83. místo v celkovém pořadí a 14. místo v kategorii. Martin nyní ladí formu na červnové závody, které by měly být vrcholem první části sezóny.
Další náš klient David Plný (Merida Biking Team) dokonce již dokázal zajet pódiové umístění v seriálu Česká Spořitelna Kolo pro život v Mladé Boleslavi, kde startoval na kratší trati na 34 km. V celkovém pořadí obsadil 17. místo a ve své kategorii skvělé 2. místo. Dále například David zajel 7. místo absolutního pořadí na Stalak Bike Cup v Rychnově nad Kněžnou.
Náš nový americký klient Paul Komarek, se kterým spolupracujeme od minulé sezóny, na všech letošních závodech dokázal potvrdit jednoznačně vyšší výkonnost od minulé sezóny. Paul přes zimní přípravu na sobě tvrdě zapracoval a nyní se to potvrzuje na výsledcích v jednotlivých silničních závodech. Prvním startem byl na konci února Cross Winds Classic, kde dokázal díky 3. místu vystoupit na stupně vítězů. V březnu zajel 6. místo v Hell’s Kitchen Road Race a v dubnu se dokázal 2. místem znovu probojovat na stupně vítězů na Tour de Hills Road Race.
Pro Paula byl jarním vrcholem 3-etapový závod Joe Martin Stage Race. První etapou byla časovka do vrchu, kde Paul dokázal oproti minulému roku svůj čas vylepšit o výborných 51 vteřin a tím se dostal na prozatímní pódium. Ve druhé horské etapě dokázal udržet krok s nejlepšími ve své kategorii a tím před poslední etapou výrazně zvýšil své naděje na udržení pódia. Poslední etapou bylo městské kritérium, kde bohužel přišel defekt a ztráta dosavadního pódiového umístění. Nyní Paul odpočívá a začne se připravovat na druhou část americké sezóny, kde má velmi dobrou naději na další pódiová umístění.
Osobní schůzka s šéftrenérem polského národního týmu Markem Galinskim
Minulou sobotu proběhlo osobní setkání s Markem Galinskim, hlavní trenér polského národního MTB týmu a osobní trenér mistryně světa Maji Wloczkowske, při příležitosti dalšího dílu světového poháru v cross country v Novém Městě na Moravě. Schůzka byla rozdělena na 2 hlavní části.
Nejprve proběhlo představení nové verze softwaru, která obsahuje řadu nových vylepšení. Tato verze softwaru je pouze testována polským mistrem světa handbikerem A. Skrzypinskim a A. Morellim, osobní trenér Cadela Evanse a Ivana Bassa, v italském Mapei Sport Center.
V další části schůzky se probíraly podmínky kontraktu, za kterých by mohl být software používán kromě členů nejlepšího polského MTB týmu JBG2 i závodníky a klienty, které trénuje Marek Galinski, včetně jeho bikové školy – Marek Galinski Bike School.
Nový klient: juniorský více-mistr světa Piotr Brzózka
Piotr Brzózka, juniorský více-mistr světa z roku 2007 v cross country, nás požádal o analýzu jeho tréninkových dat za poslední 1,5 sezóny s tím, zda bychom byli schopni odhalit nedostatky v jeho tréninku a navrhnout vylepšení, která by zkvalitnila přípravu do dalších sezón. Po natočení video analýzy (momentálně není v plánu uveřejnění těchto video nahrávek) včetně následné konzultace jsme se domluvili na další spolupráci, která bude spočívat především v aktualizaci tréninkových wattových zón a konzultací nad tréninkovým procesem. Referenci Piotra Brzózky si můžete přečíst na stránce Reference klientů.
RoadCycling.cz: Mobilní zátěžová spiroergometrie
Na jednom z největších a nejnavštěvovanějších cyklistických serverů v České republice zaměřující se především na silniční cyklistiku nám vyšel další z řady článků. Tentokrát se článek zabývá naší návštěvou v polském profesionálním sportovním centru Diagnostix Sport Center, ve kterém testují například členy polského národního MTB týmu včetně mistryně světa v cross country z roku 2010 Maji Wloszczowske. Výkonnostní testy podstoupil Rosťa Krotký z profesionální silniční stáje AC Sparta Praha Cycling. Přečíst článek Mobilní zátěžová spiroergometrie. Tento článek také naleznete v sekci Články na našem webu i-trenink.com.
Mistr světa handbiker Arkadiusz Skrzypinskij začal používat Inza Software
Po úspěšné video konferenci, na které byl představen náš sofware včetně unikátních analýz pro efektivnější řízení tréninkového procesu, mistr světa hanbiker Arkadiusz Skrzypinskij začal od listopadu letošního roku používat Inza Performance Cycling Software! V následujících měsících bude prvotním cílem se co nejlépe se softwarem naučit pracovat a prvotní sbírání dat a informací. Tím, že do olympiády v Londýně už moc času nezbývá, tak je samozřejmé, že Arkadiusz se svým realizačním týmem nechtějí měnit tréninkový systém. Největší přínos vidí Arkadiusz do dalšího olympijského cyklu (Rio 2016), kde by už chtěli využít veškeré přednosti softwaru a tím zefektivnit tréninkový proces. Zde máte možnost shlédnout video ukázku z profesionálního zátěžového testování Diagnostix Sport Center – World Champion Arkadiusz Skrzypiński – Terrain spiroergometry test.
Martin Rýva: video-analýza tréninkových dat za sezónu 2011
Na kanálu InzaCyclingSoftware můžete shlédnout novou video ukázku Martin Rýva – analýza tréninkových dat za sezónu 2011, ve které se názorně pomocí unikátních analýz obsažených v cyklistickém softwaru Inza Performance Cycling Software analyzuje celý průběh letošní velmi úspěšné sezóny 2011, kterou Martin zakončil výborným 3. místem na Specialized Rallye Sudety ve své kategorii Muži 40-49let. Toto hodnocení vyhází z pořízených tréninkových dat v průběhu sezóny z jeho wattmetru PowerTapu. Více informací o Martinovi včetně jeho výkonnostního a výsledkového zlepšení lze shlédnout na stránce Reference klientů Martin Rýva.
Pódiové umístění pro Martina Rývu na Specialized Rallye Sudety 2011
Pro naše klienty Martina Rývu, Davida Plného a Josefa Lelka byly Specialized Rallye Sudety podzimním vrcholem letošní sezóny, na které pochopitelně směřovala i tréninková příprava. Na kratší variantě závodu (55km) startoval Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) a David Plný (Merida Biking Team), kterým se vedlo velmi dobře. Lépe zajel Martin Rýva, který závod dokončil na 21. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii Muži 40-49let bral skvělé 3. místo. Martinův výsledkový progres nejen na Sudetech je pozoruhodný, ročník 2009 – 80. (17.), ročník 2010 – 49. (7.) a ročník 2011 – 21. (3.)!
Velmi dobře se vedlo i Davidovi, který dojel do cíle na 32. místě absolutního pořadí a ve své juniorské kategorii to znamenalo velmi dobré 8. místo. Na start hlavního závodu na 115km se postavil i náš Josef Lelek, který proťal cílovou pásku ve 115. nejrychlejším čase. Ve své kategorii Muži 40-49let to znamenalo slušné 17. místo.
Přípravné závodní starty našich klientů před Specialized Rallye Sudety
Týden před vrcholem sezóny v podobě MTB maratonu Specialized Rallye Sudety se naši klienti Josef Lelek a Martin Rýva v rámci přípravy postavili na start Krkonošské 70 MTB a Žernovského bajku.
Josef Lelek se svým týmem na Krkonošské 70 (závod 3-člených družstev) zajel 15. nejrychlejší čas. A Martin Rýva, který měl odpočinkovější týden, se jel rozjet do Žernova na místní MTB XC závod. I když se Martinovi z odpočinku nejelo úplně nejlépe, přesto dojel do cíle na 32. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii, tak jak je letos zvykem, na skvělém 4. místě.
Další úspěšný závodní víkend našich klientů
O uplynulém víkendu naši klienti Josef Lelek (Eleven Team Příchovice) a David Plný (Merida Biking Team) měli opět závodně napilno. Josef Lelek startoval v Chrudimi na známém MTB maratonu Manitou Železné hory na trati 115km, kde obsadil skvělé 29. místo v absolutním pořadí. Nebýt zabloudění na trati, bojoval by ve své kategorii Muži 40-49let o pódium. Takhle dojel na 6. místě.
„Byl jsem docela zklamaný, trať samý asfalt, polní a lesní cesty, žádnej sjezdík a ještě k tomu špatné značení. Prvních asi 10km to byl zase mazec, ale byl jsem v první skupině asi 25 lidí a docela to šlo. Pak se to trochu roztrhalo a já jel v 5-člený skupině a jelo se parádní tempo, co mně přesně vyhovovalo. Jenže asi po 10 km jsme přejeli odbočku a jeli jsme asi 3 km pořád do kopce. Ve výsledcích jsem potom zjistil, že jsem asi přišel (nebýt té zajížďky) o třetí místo. Ale jako trénink na Sudety dobrý … 🙂“
Junior David Plný i přes technické problémy zahájil úspěšně 3. místem Středeční pohár horských kol BP Lumen Bike4u Cup 2011.
