I-TRENINK.COM | Seznam aktualit
První letošní vítězství pro amerického klienta Paula Komarka
Náš klient Paul Komarek během zimní přípravy zapracoval na své aerobní kapacitě a také na hrubé síle, a i přesto že není ještě zdaleka ve své TOP formě, dokázal při včerejší individuální silniční časovce Iron Pig Time Trial vylepšit svůj loňský čas o více než 2 minuty a zaslouženě ve své kategorii zvítězil. My jenom doufáme, že se počasí v USA umoudří, několik závodů už bylo letos zrušeno, a Paul bude mít další příležitosti zúročit vše, co během zimní přípravy natrénoval.
První WorldTour kontrakt s americkým trenérem Craig Upton
Před několika týdny byl uzavřen první profesionální kontrakt s americkým trenérem Craig Upton, který v minulých letech spolupracoval s ProTour týmy jako například BMC Professional Cycling Team a Leopard Professional Cycling Team, nebo s americkým olympijským týmem při olympiádě v Číně v roce 2008. Do jeho portfolia klientů lze například zařadit olympijskou vítězku Kristin Armstrong nebo vítěze Tour de France Andy Shleck.
Po úspěšném několika měsíčním testování se Craig Upton rozhodl i nadále požívat Inza Performance Software a poskytl nám velice kladnou referenci, která byla umístěna do sekce Reference klientů Craig Upton. Od další spolupráce také očekáváme zkvalitnění a vylepšení softwaru na základě připomínek a námětů.
Hodnocení uplynulé závodní sezóny 2013 v podání našich klientů
Skokanem mezi našimi klienty se v letošní sezóně zcela zaslouženě stal americký klient Paul Komarek, který k jarním výborným výsledkům přidal i několik startů ve druhé části závodní sezóny s umístěním vždy do 5. místa ve své kategorii. Tím si připsal další důležité body, které ho posunuly z výkonnostní kategorie 4 do kategorie 3. Letošní sezónu začínal v nejhorší kategorii 5. Kromě závodních startů Paul absolvoval řadu skupinových vyjížděk, kterých se účastní i bývalý profesionálové jako například George Hincapie. I zde patřil Paul k nejlepším. Tento výrazný letošní výkonnostní posun se projevil po předešlých 2 letech, ve kterých Paul změnil přístup k tréninku a začal na sobě systematicky a cílevědomě pracovat pod naším dohledem. My doufáme, že si Paul najde i čas na sepsání reference a jeho výrazný progress přinese s sebou i další americké klienty do dalších let.
Dlouholetý klient Martin Rýva bohužel pokračoval ve sbírání dalších bramborových umístění i přesto, že měl našlápnuto po kvalitní červencové přípravě k lepším závodním výsledkům. Příčinou byla především tréninková přemotivovanost, kdy si Martin nedokázal v tréninku slevit a na víkendové závody mu zbývalo méně sil. Dále Martin celou sezónu absolvoval stále na 26palcovém kole, kdy už většina jeho soupeřů v boji o pódium začala používat 29palcová kola. I přes všechno to dokázal zajet pěkné výsledky jako například 18. místo (4. v kat) na domácích bikových Specialized Rallye Sudety (kratší verze závodu na 60km), kde v kombinaci se silniční verzí ve své kategorii obsadil 2. místo. Další „bramborové“ umístění přidal v závodech v Hlinsku nebo v Okolo Broumova. Martin sezónu zakončil v Chorvatsku, kde se mu dařilo 10. místem v kategorii na etapáku OL Istria MTB Tour a 6. místem na MTB maratonu Parenzana Cube 2013.
Martin Rýva zakončil první část sezóny 4. místem na Rampušákovi
Jelikož je první část závodní sezóny 2013 již za námi, nastal čas na krátké ohlédnutí. Kromě Paula Komarka, který posbíral několik pódiových umístění, se dařilo i dalším našim klientům.
Dlouholetý klient Martin Rýva posbíral několik bramborových medailí ve své věkové kategorii jako například na závodu Author Šela maraton nebo Kellys Rampušák. Martin se oproti loňsku například výrazně zlepšil na domácích Specialized Sudety Tour na trase 103km, kdy loňské 51. místo absolutního pořadí vylepšil na 34. a v kategorii to znamenalo posun z 10. na 5. místo.
Martin je již v plné přípravě na srpnové a zářijové závody a podle aktuálních dat z PowerTapu to vypadá, že by Martin mohl přidat i pódiová umístění.
Dařilo se i novým klientům, Luboš Janda s Karlem Kuchařem (oba Ocelot biking team Tachov) si vytyčili hlavní jarní cíl uspět na domácím bikovém Králi Šumavy 70km a to se jim nakonec podařilo. Cílem a velkým úspěchem bylo si vyjet první startovní vlnu do dalšího ročníku 2014, což obnáší zajet do 200. místa absolutního pořadí. To se nakonec klukům i přes špatnou startovní pozici podařilo a k tomu navíc přidali oba dva umístění ke konci první stovky absolutního pořadí (91. a 95. místo). Vytyčený před-závodní cíl byl výrazně překročen.
Paul Komarek posbíral v jarní sezóně 7 pódiových umístění
V USA pomalu ale jistě končí jarní cyklistická sezóna a proto je čas bilancovat. Náš úspěšný klient Paul Komarek, který s námi spolupracuje již 3 sezónu, opět udělal přes zimu výrazný výkonností posun a to se projevilo nejen na lepší tréninkových datech z wattmetru, ale především při silničních závodech. Paul závodící v kategorii Masters posbíral mezi 23. únorem a 28. dubnem 7 pódiových umístění. Mezi největší úspěchy lze zařadit 2. místo v Hell’s Kitchen Road Race nebo 3. místo v Eucha Classic Road Race.
Jarní vrchol byl směřován na konec dubna na významný etapový závod Joe Martin Stage Race ve státě Arkansas, kde pravidelně startují i přední americké UCI celky jako 5-hour Energy v čele s Franciscem Mancebem. Paul se dokázal připravit velmi dobře, horskou časovku zajel výrazně rychleji než v roce loňském, v silničním závodu vyspurtoval 2. místo a zbylé 2 etapy si pohlídal. A nakonec z toho bylo skvělé 2. místo v kategorii Masters 50-59 let.
Kromě věkových kategorií jsou také v USA zavedeny výkonnostní kategorie, Paul zahájil sezónu v poslední kategorii 5, během prvních závodů byl přeřazen do 4. kategorie, kde na posledních závodech dojížděl také mezi nejlepšími. Nyní bude následovat zasloužená dovolená a poté příprava na podzimní část sezóny.
Unikátní video-analýza tréninkových dat Ivana Bassa za sezóny 2009&2010
Na youtube kanál InzaCyclingSoftware byla přidána nová unikátní video analýza tréninkových dat za sezóny 2009-2010, které patří jednomu z nejúspěšnějších cyklistů posledních let, vítězi Gira di Italia 2010 Ivanu Bassovi z týmu Pro Cycling Team Liquigas Cannondale.
Ve video-analýze se především hledají souvislosti s tréninkovým procesem, proč Ivan Basso neuspěl na domácím MS 2009 narozdíl od úspěšného Gira 2009, na kterém obsadil 3. místo v celkové klasifikaci. Dále video-ukázka obsahuje ukázkové příklady, které reprezentují jednotlivé typy tréninkových jednotek, které Ivan Basso velmi často aplikoval ve svém tréninkovém procesu.
Anglická verze této video-analýzy obsahuje také srovnání obou dvou sezón 2009 a 2010, a hledání hlavního rozdílu v jeho kondici, který dovedl Ivana Bassa k jeho vítězství na Giro di Italia 2010. Zhlédnout video-analýzu Data analysis – Ivan Basso (Liquigas-Cannondale) – Season 2009
Pódiové umístění pro Martina Rývu na Specialized Rallye Sudety 2012
Pro naše klienty Martina Rývu, Davida Plného a Petra Víta byly Specialized Rallye Sudety podzimním vrcholem letošní sezóny, na které pochopitelně směřovala i tréninková příprava. Na kratší variantě závodu (60km) startoval Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) a David Plný (Merida Biking Team), kterým se vedlo velmi dobře. Lépe zajel Martin Rýva, který potvrdil vynikající formu z minulých závodů a závod dokončil na 18. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii Muži 40-49let bral skvělé 2. místo. Martinův výsledkový progres nejen na Sudetech je pozoruhodný, ročník 2009 – 80. (17.), ročník 2010 – 49. (7.), ročník 2011 – 21. (3.) a ročník 2012 – 18. (2.). Martin ztratil už pouhou 1 minutu na vítěze své kategorie. V kombinaci se silničními Sudetami se stal Martin ve své kategorii Malým Sudetomanem.
Velmi dobře se vedlo i Davidovi, který dojel do cíle na 30. místě absolutního pořadí a ve své kategorii Muži 19-29 let to znamenalo velmi dobré 7. místo. Na start hlavního závodu na 115km se postavil náš nový klient Petr Vít, který předvedl až neuvěřitelné zlepšení od minulého roku, když proťal cílovou pásku ve 334. nejrychlejším čase. V minulém ročníku se umístil na 500. místě a letos zajel trať závodu o 1h a 45min rychleji!
Martin Rýva je ve skvělé formě před Specialized Rallye Sudety
Náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), který se letos dlouhodobě připravoval na srpnové a zářijové bikové závody opět vystoupil na stupně vítězů. Tentokrát Martin cestoval do Chrastavy na velmi náročný kopcovitý bikový závod Bike Babí Léto, aby se pořádně rozjel před domácími Sudetami. Martin i přes drobné zabloudění dokázal zajet 21. nejrychlejší čas a to stačilo v kategorii M2 na velmi dobré 3. místo.
Pódiové umístění pro klienta Martina Rývu na Podkrkonošském MTB maratonu
Náš klient Martin Rýva z týmu Redpoint Pearl Izumi zúročil červencovou tréninkovou přípravu, když zahájil velmi dobře druhou část letošní sezóny na Podkrkonošském MTB maratonu v Lázních Bělohrad, kde obsadil v absolutním pořadí 29. místo a ve své kategorii M40 skvělé 3. místo. Nyní by měl Martin startovat na téměř domácím závodu Okolo Broumova a začátkem září v Chrastavě na Bike Babí Léto. Vrcholem celé letošní sezóny by potom měl být domácí bikový závod Specialized Rallye Sudety.
Předchozí závodní část letošní sezóny Martin zakončil velmi náročným bikovým etapovým závodem Specialized MTB Trilogy Broumovsko 2012, kde i přes velké technické problémy s kolem dokončil závod v celkovém pořadí na 66. místě a ve své kategorii to znamenalo 13. místo.
2. místo pro Davida Plného (Merida Biking Team) ve Vrchlabí-Špindl Tour Škoda Auto
Klient David Plný na stupních vítězů na bikovém závodu Vrchlabí-Špindl Tour Škoda Auto
Jsme rádi, že Vám můžeme přinést informace o dalších úspěších našich klientů v probíhající sezóně 2012. David Plný navázal na své výkony z první poloviny června, kdy v dalším závodu MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život ve Špindlerově Mlýně opět vystoupil na stupně vítězů. David se postavil na start kratší varianty závodu na 35 km a nakonec z toho bylo 15. místo v celkovém pořadí a velmi dobré 2. místo ve své kategorii. Nyní David odpočívá a začne se připravovat na druhou část sezóny s vrcholem na začátku září na domácím závodu Specialized Rallye Sudety.
Jsme rádi, že i sportovní forma stoupá u našeho dalšího klienta Martina Rývy (Redpoint Pearl Izumi), který po vydařených silničních Sudetech se postavil na start náročného Malevil Cupu na trati 65 km. Martin dokončil závod na 47. místě absolutního pořadí a to znamenalo 8. místo v kategorii M40. Martin loňský závod dokončil na 68. místě. Opět další výsledkové zlepšení. Martin se nyní připravuje na start domácího etapového MTB závodu Specialized MTB Trilogy.
Náš nový klient Lukáš Drábek se o uplynulém víkendu postavil na start domácího MTB závodu Houštecký MTB maraton na 80 km a dokázal výrazněji vylepšit své loňské umístění. Letos závod dokončil na 74. místě absolutního pořadí (loni 111. místo) a ve své kategorii to znamenalo 29. místo (loni 44. místo).
