Úspěšný klient Bedřich Špulák

9. 9. 2012 - Pódiové umístění pro Martina Rývu na Specialized Rallye Sudety

Pro naše klienty Martina Rývu, Davida Plného a Petra Víta byly Specialized Rallye Sudety podzimním vrcholem letošní sezóny, na které pochopitelně směřovala i tréninková příprava. Na kratší variantě závodu (60km) startoval Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) a David Plný (Merida Biking Team), kterým se vedlo velmi dobře. Lépe zajel Martin Rýva, který potvrdil vynikající formu z minulých závodů a závod dokončil na 18. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii Muži 40-49let bral skvělé 2. místo. Martinův výsledkový progres nejen na Sudetech je pozoruhodný, ročník 2009 – 80. (17.), ročník 2010 – 49. (7.), ročník 2011 – 21. (3.) a ročník 2012 – 18. (2.). Martin ztratil už pouhou 1 minutu na vítěze své kategorie. V kombinaci se silničními Sudetami se stal Martin ve své kategorii Malým Sudetomanem.

Velmi dobře se vedlo i Davidovi, který dojel do cíle na 30. místě absolutního pořadí a ve své kategorii Muži 19-29 let to znamenalo velmi dobré 7. místo. Na start hlavního závodu na 115km se postavil náš nový klient Petr Vít, který předvedl až neuvěřitelné zlepšení o do minulého roku, když proťal cílovou pásku ve 334. nejrychlejším čase. V minulém ročníku se umístil na 500. místě a letos zajel trať závodu o 1h a 45min rychleji!

3. 9. 2012 - Martin Rýva je ve skvělé formě před Specialized Rallye Sudety

Náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), který se letos dlouhodobě připravoval na srpnové a zářijové bikové závody opět vystoupil na stupně vítězů. Tentokrát Martin cestoval do Chrastavy na velmi náročný kopcovitý bikový závod Bike Babí Léto, aby se pořádně rozjel před domácími Sudetami. Martin i přes drobné zabloudění dokázal zajet 21. nejrychlejší čas a to stačilo v kategorii M2 na velmi dobré 3. místo.

13. 8. 2012 - Pódiové umístění pro klienta Martina Rývu na Podkrkonošském MTB maratonu

Náš klient Martin Rýva z týmu Redpoint Pearl Izumi zúročil červencovou tréninkovou přípravu, když zahájil velmi dobře druhou část letošní sezóny na Podkrkonošském MTB maratonu v Lázních Bělohrad, kde obsadil v absolutním pořadí 29. místo a ve své kategorii M40 skvělé 3. místo. Nyní by měl Martin startovat na téměř domácím závodu Okolo Broumova a začátkem září v Chrastavě na Bike Babí Léto. Vrcholem celé letošní sezóny by potom měl být domácí bikový závod Specialized Rallye Sudety.
Předchozí závodní část letošní sezóny Martin zakončil velmi náročným bikovým etapovým závodem Specialized MTB Trilogy Broumovsko 2012, kde i přes velké technické problémy s kolem dokončil závod v celkovém pořadí na 66. místě a ve své kategorii to znamenalo 13. místo.

26. 6. 2012 - 2. místo pro Davida Plného (Merida Biking Team) ve Vrchlabí-Špindl Tour Škoda Auto

Jsme rádi, že Vám můžeme přinést informace o dalších úspěších našich klientů v probíhající sezóně 2012. David Plný navázal na své výkony z první poloviny června, kdy v dalším závodu MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život ve Špindlerově Mlýně opět vystoupil na stupně vítězů. David se postavil na start kratší varianty závodu na 35 km a nakonec z toho bylo 15. místo v celkovém pořadí a velmi dobré 2. místo ve své kategorii. Nyní David odpočívá a začne se připravovat na druhou část sezóny s vrcholem na začátku září na domácím závodu Specialized Rallye Sudety.

Jsme rádi, že i sportovní forma stoupá u našeho dalšího klienta Martina Rývy (Redpoint Pearl Izumi), který po vydařených silničních Sudetech se postavil na start náročného Malevil Cupu na trati 65 km. Martin dokončil závod na 47. místě absolutního pořadí a to znamenalo 8. místo v kategorii M40. Martin loňský závod dokončil na 68. místě. Opět další výsledkové zlepšení. Martin se nyní připravuje na start domácího etapového MTB závodu Specialized MTB Trilogy.

Náš nový klient Lukáš Drábek se o uplynulém víkendu postavil na start domácího MTB závodu Houštecký MTB maraton na 80 km a dokázal výrazněji vylepšit své loňské umístění. Letos závod dokončil na 74. místě absolutního pořadí (loni 111. místo) a ve své kategorii to znamenalo 29. místo (loni 44. místo).

12. 6. 2012 - David Plný (Merida Biking Team) zajel pódiové umístění na KPŽ v Úpici

Náš klient David Plný z MTB týmu Merida Biking Team zajel vynikající 1. místo v kategorii (5. místo v absolutním pořadí) na dalším závodu seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, které se konalo v Úpici – Jestřebí hory České spořitelny. Následující víkend David přidal další kvalitní výsledek a to na prestižním MTB maratonu Era Cyklo Maštale v Proseči. Na hlavní trati na 50 km zajel 13. nejrychlejší čas a to znamenalo 10. místo v kategorii.
Další náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) se postavil na start domácího silničního závodu Specialized Sudety Tour a to na kratší trať na 95 km a nevedlo se mu vůbec špatně. Závod dokončil v absolutním pořadí na 51. místě a ve své kategorii skončil na 10. místě.

29. 5. 2012 - Americký klient Paul Komarek úspěšně zahájil novou sezónu 2012

Nová sezóna 2012 je již v plném proudu a proto Vám přinášíme informace o vývoji závodních výsledků našich klientů.
Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), neměl tak kvalitní zimní přípravu kvůli nemoci a pracovním povinnostem, ale přesto opět směřuje k velmi kvalitním výsledkům. Prvním startem pro Martina byl letos až Šela MTB maraton na kratší trati, kde obsadil 53. místo v absolutním pořadí a velmi dobré 6. místo ve své kategorii. Výsledek byl znehodnocen faktem, že Martin startoval až z druhého koridoru, který odstartoval do závodu až po 5 min po prvním, proto Martin odjel skoro celý závod osamocen. Druhým závodem pro Martina byl ČP v maratonu Merida Bike Vysočina, kde i přes velmi dobře rozjetý závod kvůli technickým problémům se zadním kolem závod nedokončil. Prozatímním posledním závodním startem byl další ČP v Mostě, kde Martin obsadil na hlavní pohárové trati 83. místo v celkovém pořadí a 14. místo v kategorii. Martin nyní ladí formu na červnové závody, které by měly být vrcholem první části sezóny.

Další náš klient David Plný (Merida Biking Team) dokonce již dokázal zajet pódiové umístění v seriálu Česká Spořitelna Kolo pro život v Mladé Boleslavi, kde startoval na kratší trati na 34 km. V celkovém pořadí obsadil 17. místo a ve své kategorii skvělé 2. místo. Dále například David zajel 7. místo absolutního pořadí na Stalak Bike Cup v Rychnově nad Kněžnou.

Náš nový americký klient Paul Komarek, se kterým spolupracujeme od minulé sezóny, na všech letošních závodech dokázal potvrdit jednoznačně vyšší výkonnost od minulé sezóny. Paul přes zimní přípravu na sobě tvrdě zapracoval a nyní se to potvrzuje na výsledcích v jednotlivých silničních závodech. Prvním startem byl na konci února Cross Winds Classic, kde dokázal díky 3. místu vystoupit na stupně vítězů. V březnu zajel 6. místo v Hell's Kitchen Road Race a v dubnu se dokázal 2. místem znovu probojovat na stupně vítězů na Tour de Hills Road Race.

Pro Paula byl jarním vrcholem 3-etapový závod Joe Martin Stage Race. První etapou byla časovka do vrchu, kde Paul dokázal oproti minulému roku svůj čas vylepšit o výborných 51 vteřin a tím se dostal na prozatímní pódium. Ve druhé horské etapě dokázal udržet krok s nejlepšími ve své kategorii a tím před poslední etapou výrazně zvýšil své naděje na udržení pódia. Poslední etapou bylo městské kritérium, kde bohužel přišel defekt a ztráta dosavadního pódiového umístění. Nyní Paul odpočívá a začne se připravovat na druhou část americké sezóny, kde má velmi dobrou naději na další pódiová umístění.

3. 1. 2012 - Nový klient: juniorský více-mistr světa Piotr Brzózka

Piotr Brzózka, juniorský více-mistr světa z roku 2007 v cross country, nás požádal o analýzu jeho tréninkových dat za poslední 1,5 sezóny s tím, zda bychom byli schopni odhalit nedostatky v jeho tréninku a navrhnout vylepšení, která by zkvalitnila přípravu do dalších sezón. Po natočení video analýzy (momentálně není v plánu uveřejnění těchto video nahrávek) včetně následné konzultace jsme se domluvili na další spolupráci, která bude spočívat především v aktualizaci tréninkových wattových zón a konzultací nad tréninkovým procesem. Referenci Piotra Brzózky si můžete přečíst na stránce Reference klientů.

27. 12. 2011 - RoadCycling.cz: Mobilní zátěžová spiroergometrie

Na jednom z největších a nejnavštěvovanějších cyklistických serverů v České republice zaměřující se především na silniční cyklistiku nám vyšel další z řady článků. Tentokrát se článek zabývá naší návštěvou v polském profesionálním sportovním centru Diagnostix Sport Center, ve kterém testují například členy polského národního MTB týmu včetně mistryně světa v cross country z roku 2010 Maji Wloszczowske. Výkonnostní testy podstoupil Rosťa Krotký z profesionální silniční stáje AC Sparta Praha Cycling. Přečíst článek Mobilní zátěžová spiroergometrie.

23. 11. 2011 - Martin Rýva: video-analýza tréninkových dat za sezónu 2011

Na kanálu InzaCyclingSoftware můžete shlédnout novou video ukázku Martin Rýva – analýza tréninkových dat za sezónu 2011, ve které se názorně pomocí unikátních analýz obsažených v cyklistickém softwaru Inza Performance Cycling Software analyzuje celý průběh letošní velmi úspěšné sezóny 2011, kterou Martin zakončil výborným 3. místem na Specialized Rallye Sudety ve své kategorii Muži 40-49let. Toto hodnocení vyhází z pořízených tréninkových dat v průběhu sezóny z jeho wattmetru PowerTapu. Více informací o Martinovi včetně jeho výkonnostního a výsledkového zlepšení lze shlédnout na stránce Reference klientů.

12. 9. 2011 - Pódiové umístění pro Martina Rývu na Specialized Rallye Sudety

Pro naše klienty Martina Rývu, Davida Plného a Josefa Lelka byly Specialized Rallye Sudety podzimním vrcholem letošní sezóny, na které pochopitelně směřovala i tréninková příprava. Na kratší variantě závodu (55km) startoval Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) a David Plný (Merida Biking Team), kterým se vedlo velmi dobře. Lépe zajel Martin Rýva, který závod dokončil na 21. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii Muži 40-49let bral skvělé 3. místo. Martinův výsledkový progres nejen na Sudetech je pozoruhodný, ročník 2009 – 80. (17.), ročník 2010 – 49. (7.) a ročník 2011 – 21. (3.)! Velmi dobře se vedlo i Davidovi, který dojel do cíle na 32. místě absolutního pořadí a ve své juniorské kategorii to znamenalo velmi dobré 8. místo. Na start hlavního závodu na 115km se postavil Josef Lelek, který proťal cílovou pásku ve 115. nejrychlejším čase. Ve své kategorii Muži 40-49let to znamenalo slušné 17. místo.

6. 9. 2011 - Přípravné závodní starty našich klientů před Specialized Rallye Sudety

Týden před vrcholem sezóny v podobě MTB maratonu Specialized Rallye Sudety se naši klienti Josef Lelek a Martin Rýva v rámci přípravy postavili na start Krkonošské 70 MTB a Žernovského bajku.

Josef Lelek se svým týmem na Krkonošské 70 (závod 3-člených družstev) zajel 15. nejrychlejší čas. A Martin Rýva, který měl odpočinkovější týden, se jel rozjet do Žernova na místní MTB XC závod. I když se Martinovi z odpočinku nejelo úplně nejlépe, přesto dojel do cíle na 32. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii, tak jak je letos zvykem, na skvělém 4. místě.

1. 9. 2011 - Další úspěšný závodní víkend našich klientů

O uplynulém víkendu naši klienti Josef Lelek (Eleven Team Příchovice) a David Plný (Merida Biking Team) měli opět závodně napilno. Josef Lelek startoval v Chrudimi na známém MTB maratonu Manitou Železné hory na trati 115km, kde obsadil skvělé 29. místo v absolutním pořadí. Nebýt zabloudění na trati, bojoval by ve své kategorii Muži 40-49let o pódium. Takhle dojel na 6. místě.

„Byl jsem docela zklamaný, trať samý asfalt, polní a lesní cesty, žádnej sjezdík a ještě k tomu špatné značení. Prvních asi 10km to byl zase mazec, ale byl jsem v první skupině asi 25 lidí a docela to šlo. Pak se to trochu roztrhalo a já jel v 5-člený skupině a jelo se parádní tempo, co mně přesně vyhovovalo. Jenže asi po 10 km jsme přejeli odbočku a jeli jsme asi 3 km pořád do kopce. Ve výsledcích jsem potom zjistil, že jsem asi přišel (nebýt té zajížďky) o třetí místo. Ale jako trénink na Sudety dobrý ... :-)“

Junior David Plný i přes technické problémy zahájil úspěšně 3. místem Středeční pohár horských kol BP Lumen Bike4u Cup 2011.

24. 8. 2011 - David Plný (Merida Biking Team) hodnotí svůj vydařený MTB závod Okolo Broumova

Byl to pro mě první závod po více jak měsíční závodní pauze. Před startem jsem byl trochu nervózní, jak se budu cítit a jestli nohy pojedou. Hned po startu se jelo rychlé tempo. Snažil jsem držet v první skupině. Dojel jsem s ní až k prvnímu kopci za Amerikou, kde se to začalo trhat na menší skupiny. Jel jsem asi v pětičlenné skupině. Společně jsme dojeli až do Otovic, kde se začalo stoupat přes Šonov do Javořích hor. Tam jsem měl trochu krizi a skupina mi odjela. Po vyjetí kopce jsem se zase rozjel. Před Ruprechticemi jsem dojel tříčlennou skupinu, jel jsem si dál své tempo a ujel jsem jim. Do cíle jsem nakonec dojel celkově na 22. místě. Škoda, že tam neměli vypsanou kategorii juniorů, do které ještě věkem patřím. Tu bych vyhrál. Po pauze jsem se svým výkonem spokojený, doufám, že na další podzimní závody to bude ještě lepší.

David Plný (Merida Biking Team)

22. 8. 2011 - Okolo Broumova: Pódiové umístění pro klienta Martina Rývu

V sobotu 20. srpna se konal v našem regionu MTB maraton Okolo Broumova a našim klientům se podařilo zajet velmi dobrá umístění. Nejlepší výsledek zajel Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), pro kterého to znamenalo první pódiové umístění v rámci naší spolupráce (i pro něho osobně) od ledna 2010. Martin zajel 18. nejrychlejší čas a ve své kategorii Muži B (ročníky 1952-1971) to stačilo na skvělé 3. místo. Martin celou letošní sezónu ukazuje výrazné zlepšení od minulého roku a proto bylo pouze otázkou času, kdy se mu povede zajet na „bednu“.

Dalším v pořadí byl junior David Plný (Merida Biking Team) na velmi dobrém 22. místě v absolutním pořadí. Bohužel pro Davida na tomto závodu nebyla vypsána juniorská kategorie, kterou by suverénně vyhrál. Ale i zde je vidět, že červencový přípravný tréninkový blok bez závodů se vyplatit. David si odpočinul, potrénoval a teď může jezdit závody až do konce sezóny.

Posledním naším klientem, který se zúčasnil tohoto závodu, byl Josef Lelek (Eleven Team Příchovice), který dojel do cíle na velmi dobré 24. pozici v absolutním pořadí (4. místo ve své kategorii Muži B). Tento závod byl spíše brán jako příprava na dlouhé maratony a etapové závody, které jsou prioritou.

Martin Rýva se minulý víkend také zúčasnil další dílu Českého poháru v MTB maratonu v Novém Městě na Moravě. A opět se mu vedlo znamenitě. V absolutním pořadí dojel do cíle 60. a ve své kategorii M40 na skvělém 9. místě. Z jeho týmu Redpoint Pearl Izumi byl pouze lepší už jenom Tomáš Čada. I zde je vidět velký letošní posun.

15. 8. 2011 - Rosťa Krotký (AC Sparta Praha Cycling) na profi testech v Diagnostix Sport Center

Díky úspěšné začínající spolupráci mezi naší společností a polským diagnostickým centrem Diagnostix Sport Center jsme nabídli Rosťovi se zúčasnit stejných profesionálních zátěžových testů, ke kterým mají přístup například členové polského profesionálního MTB týmu JBG2 anebo členové polského národního MTB týmu včetně úřadující mistryně světa Maji Wloczkowske z roku 2010 v olympijském cross country. Více informací o průběhu testování včetně video ukázek můžete shlédnout na stránce Spolupracujeme s profesionály – Diagnostix Sport Center a Rosťa krotký.

7. 8. 2011 - Martin Rýva zahájil úspěšně druhou část sezóny

Náš klient Martin Rýva z celku Redpoint Pearl Izumi včera startoval v Dobříši v dalším závodě letošního ročníku Galaxy série, kterým byl náročný Trek Krakatit MTB maron v Dobříši. Martin se po měsíční závodní pauze, kdy v červenci pouze trénoval a připravoval se na srpnové a zářijové závody, postavil na start kratší varianty závodu na 50km a start to byl opět velmi úspěšný. Martin závod dokončil na 25. pozici v absolutním pořadí a ve své kategorii skončil opět tak jako už letos poněkolikáté na 4. místě. Martinův letošní výkonnostní posun oproti loňsku a vyrovnanost výsledků je zcela vynikající.

4. 8. 2011 - Josef Lelek úspěšně absolvoval etapový závod Sudety MTB Challenge

Náš klient Josef Lelek z týmu Eleven team Příchovice se zúčasnil v minulém týdnu náročného etapového závodu Sudety MTB Challenge 2011. Každou etapou se dokázal posouvat výše ve výsledkové listině a i přes několik technických problémů s kolem včetně defektů nakonec závod dokončil na velmi dobrém 32. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii skončil 26.

„Od začátku nám bylo jasné, že se etapový závod nerozhoduje v prvních etapách, ale v celkovém čase po poslední etapě. Proto jsme se především v tréninku zaměřili na rozvoj hrubé síly a silové vytrvalosti, tak abych měl tah v nohách a byl schopný dobře odjet celý závod bez výraznějších problémů. Největší krizi jsem měl v první etapě, protože po prologu jsem se zapomněl vyjet, ale v dalších etapách jsem se cítil dobře a výsledkově to také šlo nahoru. Nejlepší dílčí výsledek jsem zajel v poslední etapě, 26. v absolutním pořadí (21. v kategorii), z čehož je patrné, že příprava a správné rozvržení sil během jednotlivých etap bylo správné.“

11. 7. 2011 - Martin Rýva zakončil první část sezóny úspěšným vystoupením na KPŽ Vrchlabí – Špindl Tour

Náš klient Martin Rýva zakončil velmi úspěšnou první část závodní sezóny náročným MTB závodem ve Vrchlabí, kde pokračoval největší MTB seriál Česká spořitelna Kolo pro život. A zakončení to bylo opět velmi úspěšné. I přes náročný závod svým profilem a velkou konkurencí (pouze jedna trasa závodu) se Martin vešel do první stovky absolutního pořadí. Konkrétně Martin zajel 93. místo v absolutním pořadí a ve své kategorii Muži 40-49let skončil v TOP10!

Martinovo hodnocení závodu: „Pocit jsem měl hodně dobrej. Taktika, kterou jsme si před závodem stanovili, byla skvělá. První kopec jsem jel v "klidu", takže jsem nahoru dojel "čerstvej" a hned jsem jel dál. Pár lidí, které jsem většinou viděl jen na startu, chvilku po něm a pak mi odjeli, jsem porazil. Do cíle nás dojelo asi pět nebo šest, ale tam jsem byl nejsilnější. Pocitově asi můj nejlepší závod. Ani jsem neměl nějakou větší krizi.“

5. 7. 2011 - Martin Rýva zajel skvělý výsledek v KED Královéhradecké 50

Pro našeho klienta Martina Rývu z celku Redpoint Pearl Izumi to byl předposlední start v první polovině letošní sezóny a start to byl opět úspěšný. Při každým letošním startu se Martin prozatím přibližoval pódiovému umístění ve své kategorii a vylepšoval si loňská umístění. I tentokráte tomu nebylo jinak. V absolutním pořadí Martin dokončil na pěkném 21. místě a ve své kategorii M40 bral nepopulární 4. místo, když na třetího ztratil pouhou 1 minutu. Pokud Martin bude pokračovat v nastoleném trendu, je pouze otázkou času, kdy začne jezdit na „bednu“.

Další náš klient Josef Lelek, který absolvoval v minulém týdnu náročný etapový závod Beskyd MTB Trophy, se postavil na start legendárního Drásala (hlavní závod na 115km). I přes špatnou startovní pozici (start z posledního startovního koridoru), kdy v prvních desítkách minut nešlo moc předjíždět, nakonec dojel do cíle na 102. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii M40 z toho nakonec bylo velmi slušné 20. místo.

27. 6. 2011 - Klient David Plný zajel pódiové umístění ve Velké ceně České Třebové

I o tomto závodním víkendu měli naši klienti závodně napilno a nevedlo se jim vůbec špatně. David Plný z týmu Merida Biking startoval ve Velké ceně České Třebové na kratší variantě závodu (35km) a výsledkově to pro něho znamenalo 17. místo v absolutním pořadí a ve své kategorii junioři dokonce vystoupal na stupně vítězů díky 3. místu.

Další náš klient Josef Lelek absolvoval velmi náročný etapový závod Beskyd MTB Trophy. I přes technické problémy, které se mu nevyhnuly, dokončil závod na velmi dobrém 90. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii M3 se umístil na 41. pozici.

21. 6. 2011 - 2. místo Rosti Krotkého (AC Sparta Praha Cycling) na Specialized Sudety Tour 2011

V PDF dokumentu si můžete přečíst čerstvé dojmy a hodnocení průběhu náročného silničního závodu Specialized Sudety Tour 2011 díky 2. muži v celkové klasifikaci R. Krotkému. Rosťa také poskytl datový soubor z Garminu, ke kterému náš trenér Tomáš Tichý připojil stručný komentář k této závodní telemetrii. Přečíst PDF dokument 2. místo Rosti Krotkého na Specialized Sudety Tour 2011.

20. 6. 2011 - Klient Martin Rýva si opět vylepšil loňské umístění na MTB maratonu Kellys Malevil Cup

Po úspěšných dvou předešlých závodních víkendech Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) zakončil závodní blok velmi náročným MTB maratonem Kellys Malevil Cup 2011. A zakončení to bylo velmi úspěšné. Martin opět absolvoval kratší variantu závodu na 68km a dokázal posunout své loňské umístění, tak jako v předešlých letošních závodech. Martin skončil v absolutním pořadí na 68. místě a ve své kategorii M40 na skvělém 5. místě. Na třetího ztratil pouhé 3 minuty (náročný závod v blátivých podmínkách jel přes 4 hodiny)! Loňský ročník Martin dokončil na 93. místě (8. místo v kategorii) – ztráta přes 12minut na třetí místo. Letošní posun ve výkonnosti a ve výsledcích je prozatím vynikající!

Další náš klient David Plný (Merida Biking Team) vyhrál v juniorské kategorii další závod Dobrušského poháru 2011, jímž byl velmi rychlý MTB závod v Běstvinách u Dobrušky.

13. 6. 2011 - Klient David Plný si dojel pro 2. místo na Author Cyklo Maštale

I o tomto závodním víkendu slavili naši klienti úspěch. Nejvíce se dařilo juniorovi Davidu Plnému (Merida Biking Team), který úspěšně absolvoval 25km variantu MTB závodu Author Cyklo Maštale (Author maraton tour 2011). V absolutním pořadí skončil na pěkném 2. místě a ve své juniorské kategorii dokonce zvítězil!

Další náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi) se v neděli postavil na start domácího závodu jímž byly silniční Sudety - Specialized Sudety Tour. Martin opět navázal na předcházející výrazná zlepšení a kratší variantu závodu na 95km nakonec absolvoval ve 49. nejrychlejším čase (79. místo v roce 2010) a ve své kategorii skončil na 8. místě. Nejenomže Martin ztratil na vítěze pouhých 11 minut oproti více jak 30 minutám v loňském ročníku, ale také dokázal většinu lidí, kteří v loňském ročníku skončili o něco před ním, porazit.

7. 6. 2011 - Úspěšné vystoupení našich klientů na Škoda Auto Jestřebí hory

Česká Spořitelna Kolo pro život pokračovala 4. závodem jímž byl 8. ročník úpického maratonu horských kol Škoda Auto Jestřebí hory. Závod měl 3 varianty, a to „Fitness jízdu“ na 23km, variantu na 53km, která byla vypsána pro elitní kategorie, a velmi náročný maraton na 95km. Na všech tratích jsme měli zastoupení našich klientů.

Na trati o délce 23km dojel na velmi pěkném 4. místě v absolutním pořadí junior David Plný (Merida Biking Team), který ve své kategorii Muži skončil na 2. místě.
Na prostřední trati o délce 53km se na start, tak jako v loňském roce, postavil Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), který tak jako už letos poněkolikáté předvedl velmi pěkný výkon a výsledkové zlepšení oproti loňskému roku. Martin nakonec v daleko těžší konkurenci oproti minulému roku dokončil závod na 83. místě (8. místo v kategorii M40 / 18. místo v roce 2010!).
A na start nejdelší a nejtěžší varianty se postavil náš nový klient Josef Lelek, který dokončil závod na 83. místě v absolutním pořadí (12. místo v kategorii M40).

24. 5. 2011 - Klient Martin Rýva pokračoval ve skvělých výsledcích i na Extrem Bike Most

V sobotu 21. května závodem Extrem Bike Most se uskutečnilo Mistrovství ČR v MTB maratonu. Na krásné, hravé a technicky náročné trati (63 km) se stal mistrem České republiky Pavel Boudný mezi muži (2:59:15) a Pavlína Šulcová mezi ženami (3:42:20).

Na start kratšího závodu o délce 56km se postavil i náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), kterému se podařilo i přes technické problémy s kolem navázat na předešlé velmi dobré výsledky. Martin dojel do cíle v absolutním pořadí na 24. pozici a ve své kategorii M40 na skvělém 6. místě. Už po několikáté v letošní sezóně mu uniklo pódiové umístění o 1-2 minuty. „V prvním vážnějším sjezdu jsem, ani nevím jak, udělal osmu na zadním kole, tak jsem se rozhodl, že to nebudu hrotit a tak nějak to dojedu. Pak ale nějakej borec u tratě hlásil, že jsem asi 25 celkově, tak jsem ještě trochu hrábnul.“
Více informací v sekci Reference klientů.

10. 5. 2011 - Klient Martin Rýva zajel skvělý výsledek na Šela MTB maratonu

V sobotu 7. května v Lipníku na Bečvou odstartoval další ročník Českého poháru horských kol v XCM (maratonu) a to populárním a náročným Author Šela Marathonem. Na start kratšího nepohárového závodu o délce 58km se postavil i náš klient Martin Rýva (Redpoint Pearl Izumi), kterému se podařilo zajet svůj nejlepší dosavadní výsledek na takto prestižním závodu. Martin dojel do cíle v absolutním pořadí na 39. pozici a ve své kategorii M40 na skvělém 4. místě.
I když historie naší spolupráce není zase tak dlouhá, tím že Martin přistupuje precizně a svědomitě k tréninkovému procesu, dokázal udělat značný výkonnostní a výsledkový posun. Více informací v sekci Reference klientů.

25. 4. 2011 - Klient Martin Rýva si vylepšil loňské umístění na Limar Ratibořickém MTB maratonu

Náš klient Martin Rýva z MTB celku REDPOiNT PEARL iZUMi včera startoval na Ratibořickém MTB maratonu, na kterém dokázal zúročit zimní přípravu a vylepšit tak loňské umístění i přes letošní vyšší konkurenci. Martin obsadil v absolutním pořadí 72. místo (84. místo v roce 2010) a ve své kategorii M40 velmi solidní 8. pozici (16. místo v roce 2010).
„Kromě výsledkového zlepšení se cítím silněji i pocitově, což je pro mě také důležité. V loni, když mi někdo nastoupil, tak mi většinou odjel. Tím, že jsme přes zimu zapracovali na silové vytrvalosti, se to včera nestalo. Prostě jsem přidal, aby mi skupina neujela. I přesto, že jsem teprve na začátku závodní sezóny a ty důležité závody teprve přijdou, cítím se velmi dobře.“ Více informací v sekci Reference

14. 3. 2011 - Klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi začal trénovat podle wattů

Jelikož se čím dál tím více dere do popředí zájmu trénink „podle wattů” (vyšší efektivita provádění tréninkových jednotek a řízení tréninkového cyklistického procesu), rozhodl se i náš klient Martin Rýva z MTB celku Redpoint Pearl Izumi objednat si cyklistický wattmetr PowerTap. Byl vytvořen pdf dokument, ve kterém jsou znázorněny (praktické ukázky s obrázkovou přílohou) základní rozdíly při tréninku „podle tepů” a „podle wattů”. Přečíst pdf dokument Klient Martin Rýva začal trénovat podle wattů.

7. 2. 2011 - Ukončena spolupráce s Pavlem Skalickým

Jelikož naše představy v rámci budoucí tréninkové spolupráce byly dosti odlišné od dosavadního neuspokojivého průběhu, který rozhodně nepovede k vytčeným sportovním cílům, rozhodli jsme se ukončit spolupráci s bývalým juniorským reprezentantem Pavlem Skalickým. Pokud má být dosaženo definovaných sportovních cílů, musí klient přistupovat adekvátně aktivním způsobem k tréninkovému systému ...

24. 10. 2010 - Nový klient: Reprezentant ČR Pavel Skalický

Na nadcházející cyklistickou sezónu 2011 jsme se dohodli na tréninkové spolupráci s reprezentantem České republiky Pavlem Skalickým (Sk Žamberk Tessuti sport), který v letošní sezóně 2010 skončil v celkovém pořadí Českého poháru XCO v kategorii Junior na 3. místě a v příští sezóně přestupuje do kategorie U23. Je to pro nás čest a vážíme si toho, že můžeme spolupracovat s nadějným závodníkem.
Přečíst první dojmy a hodnocení Pavla Skalického

13. 9. 2010 - Klient Bedřich Špulák 10. místo v Českém poháru MTB maratonu 2010

Náš klient Bedřich Špulák se umístil v konečném pořadí Českého poháru MTB maratonu 2010 na skvělém 10. místě v kategorii Muži Hobby (19 – 29 let). Posledním závodem této série byly pro Bedřicha legendární Specialized Rallye Sudety, na kterých dojel „až“ na 113. místě v absolutním pořadí. Jelikož to byly první Sudety v životě, nelze tento výsledek brát jako za špatný, protože 1. Sudety bývají většinou o přežití – o dojetí do cíle.

13. 9. 2010 - Klient Martin Rýva startoval na Specialized Rallye Sudety

Náš klient Martin Rýva z celku REDPOINT PEARL IZUMI se v sobotu postavil na start legendárních Sudet, konkrétně si Martin vybral kratší variantu závodu na 63 km. Martin se na tento závod cíleně připravoval poslední měsíc a nakonec z toho bylo 49. místo v absolutním pořadí a skvělé 7. místo v kategorii M40. Když nebudeme brát závod Okolo Broumova, kde byla slabší konkurence, jedná se o nejlepší výsledek letošní sezóny.

11. 9. 2010 - Úspěšné vystoupení klienta Bedřicha Špuláka na Priessnitzově 60

Náš klient Bedřich Špulák se v sobotu 4. září zúčasnil dalšího dílu MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, kterým byla Priessnitzova 60. Náročnou kopcovitou trať za velmi špatného počasí dokončil jako 62. nejrychlejší v absolutním pořadí. Ve své kategorii Muži 19-29 let poté bral 17. příčku. Tím, že se jel hlavní závod pouze na jedné trati, narozdíl například od Ještěd Tour Kooperativy a nebo Karlovarský AM bikemaraton Škoda Auto, sešla se zde daleko větší konkurence. O to více je Bedřichův výsledek kvalitnější a my jsme rádi, že Bedřich pokračuje ve svých výsledcích i na konci náročné sezóny.

23. 8. 2010 - Naši klienti mají za sebou závodní starty za poslední dva víkendy

Minulý týden Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) úspěšně absolvoval 11. závod největšího MTB seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, kterým byl náročný kopcovitý Ještěd Tour Kooperativy. Bedřich si pro tento závod vybral kratší variantu závodu (50 km) a do cíle dojel jako 54. nejrychlejší v absolutním pořadí, ve své kategorii 19. 54. místo znamená druhý nejlepší letošní výsledek v tomto seriálu. O tomto víkendu pokračovala Česká spořitelna dalším závodem a to Karlovarský AM bikemaraton Škoda Auto. Na startu (50 km varianta závodu) opět nechyběl náš klient Bedřich, který se opět ukázal v dobrém světle a závod dokončil na solidním 61. místě v absolutním pořadí (ve své kategorii M19-29 let na 19. pozici). Bedřich těmito výsledky opět ukázal, že se na druhou část sezóny dokázal velmi dobře připravit.

Další náš klient Martin Rýva také absolvoval za poslední dva víkendy dva závodní starty. Nejprve to byl velmi technicky náročný Podkrkonošský MTB maraton v Lázních Bělohrad (delší varianta závodu na 90 km), kde se Martinovi podle jeho slov až tak nedařilo díky všudypřítomného blátu na trati, ale přesto dojel do cíle na 60. místě v absolutním pořadí (10. místo v kategorii M50). Tento víkend Martin absolvoval téměř domácí MTB závod a to Okolo Broumova, který zavítal do Broumovských stěn a Javořích hor. Martin tento závod dokončil jako 26., ve své kategorii na velmi pěkném 4. místě.

Jsme rádi, že se náročný trénink na druhou část závodní sezóny u našich klientů zúročil v dobré závodní výsledky a hlavně, že mají chuť, i přesto že už je konec srpna, nadále závodit.

9. 8. 2010 - Český pohár v maratonu pokračoval v Dobříši

Český pohár v maratonu pokračoval již 4. závodem, kterým byl TREK Krakatit MTB maraton v Dobříši u Příbrami. Náročný závod nejen díky vydatnému dešti vyhrál Václav Ježek před Karlem Hartlem a Kristiánem Hynkem. Náš klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) má právě Český pohár jako jednu z priorit a proto startoval i zde v kategorii Muži Hobby. Bedřich dojel do cíle na 37. místě v absolutním pořadí a ve své kategorii na 15. pozici. V průběžném pořadí po 4 odjetých závodech Bedřich figuruje na 10. pozici v kategorii Muži Hobby. Pokud se Bedřichovi podaří uhájit toto umístění i na konci sezóny, bude to určitě velký úspěch a posun v před oproti minulým sezónám.

2. 8. 2010 - Klient Bedřich Špulák úspěšně zahájil druhou část sezóny

Náš klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) má za sebou vydařené starty na posledních dvou závodech seriálu Česká spořitelna Kolo pro život. Konkrétně se jedná o bike maraton Manitou Železné hory Škoda Auto a Šumavský MTB maraton České spořitelny na Zadově. Na obou dvou závodech Bedřich zvolil kratší variantu trasy (50).
V Chrudimi na těžké rozbahněné trati díky vydatnému dešti zajel Bedřich 71. nejrychlejší čas, který znamenal 18. místo v kategorii M19-29let. O týden později Bedřich cestoval na šumavský Zadov, kde dokonce zajel svůj nejlepší výsledek v seriálu ČS Kolo pro život. Konkrétně se jednalo o 44. místo v absolutním pořadí a 13. místo v kategorii.
Obzvlášť, že byl červenec spíše ve znamení těžších tréninkových jednotek, tak tyto výsledky jsou příslibem do zbylých závodů letošní sezóny. Uvidíme, jak se bude Bedřichovi dařit ...

13. 7. 2010 - Víkendové starty našich klientů na Karlštejn Tour KPŽ a Cannondale Krkonošský MTB maraton

Klient Martin Rýva (Redpoint-Pearl Izumi) se v sobotu zúčasnil oblíbeného MTB maratonu v Lomnici nad Popelkou. S velkým teplem a kopcovitou tratí se Martin statečně vypořádal a do cíle dorazil jako 68. nejlepší v absolutním pořadí z více jak 400 startujících. Ve své kategorii poté bral 15. pozici.

Náš další klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) zvolil narozdíl od Martina další díl mtb seriálu ČS Kolo pro život, kterým byl oblíbený Karlštejn Tour se zázemím na dostihovém závodišti v pražské Chuchli. Na startu závodu se opět sešla silná konkurence, ale i přesto se Bedřich rozhodně neztratil a závod dokončil s výsledkem 82. pozice v absolutním pořadí. 82. místo v absolutním pořadí poté znamenalo 26. místo v kategorii M19.

1. 7. 2010 - Klient Martin Rýva (Redpoint-Pearl Izumi) startoval na MTB maratonu Apache Jestřebí hory

Klient Martin Rýva (Redpoint-Pearl Izumi) se v sobotu postavil na start dalšího dílu seriálu ČS Kolo pro život MTB Maratón Apache Jestřebí hory (60 km varianta závodu). Martin se na pozměněné kopcovité trati rozhodně neztratil a závod dokončil na 68. pozici v absolutním pořadí (18. místo v kategorii M40).

24. 6. 2010 - Vystoupení našich klientů na Kellys Malevil Cup 2010 - Mistrovství ČR v MTB maratonu

Mistrovského závodu na 105 km se také zúčasnil náš klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team), který dojel do cíle v absolutním pořadí na 101. pozici (28. místo v kategorii Muži Hobby). Tímto výsledkem si Bedřich zajistil prozatímní 16. místo v ČP MX 2010 (Znovín MTB CUP) ve své kategorii Muži Hobby.

Pro našeho dalšího klienta Martina Rývu (Redpoint - Pearl Izumi), který si vybral kratší variantu závodu – 65 km, to byl první Malevil, ale s tratí se statečně popral a do cíle dorazil na 93. místě v absolutním pořadí a ve své věkové kategorii Muži 40 let na skvělém 8. místě.

13. 6. 2010 - Klient Martin Rýva (Redpoint-Pearl Izumi) se zúčasnil silničního maratonu Specialized Sudety Tour 2010

Náš klient Martin Rýva (Redpoint-Pearl Izumi) včera startoval na 100 km variantě 6. ročníku silničního maratonu Specialized Sudety Tour 2010 konaného v Teplicích nad Metují. I přes daleko náročnější profil oproti minulým ročníkům se Martin rozhodně neztratil a cílovou pásku se závěrečným stoupáním z Teplic nad Metují na Bišík zdolal jako 79. v absolutním pořadí, ve své kategorii M40 na pěkném 9. místě. Gratulujeme ...

13. 6. 2010 - Klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) dokončil Orlík Tour Kooperativy na 84. pozici

Náš klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) včera startoval v dalším díle seriálu Česká spořitelna Kolo pro život, kterým byl Orlík Tour Kooperativy. S fyzicky i technicky náročnou tratí se Bedřich popasoval dobře a závod dokončil jako 84. v absolutním pořadí, ve své kategorii M19 skončil na 22. místě. Gratulujeme ...

13. 6. 2010 - Klient Bedřich Špulák dokončil Jistebnický kancionál České spořitelny na 85. místě

Náš klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) startoval v dalším díle seriálu Česká spořitelna Kolo pro život a nevedl si vůbec špatně. Na pozměněné trase s výjezdem po sjezdovce Monínec se v průběhu závodu pohyboval okolo 50. místa, ale v závěrečných kilometrech ztratil a závod dokončil na celkovém 85. místě v absolutním pořadí. Ve své kategorii se umístil na pěkném 21. místě. V průběžném pořadí Bedřich figuruje na 31. pozici v absolutním pořadí a ve své kategorii M19 na 7. místě.

1. 6. 2010 - Klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) dojel do cíle Trutnovské 50 na 84. pozici

V sobotu 29. 5. pokračoval seriál Česká spořitelna Kolo pro život závodem Trutnovská 50. Těžkého závodu v kopcích, který byl náročný i po technické stránce díky všudypřítomnému blátu, se zúčasnil i náš Klient Bedřich Špulák. I přes aktuální náročné tréninkové dny (příprava na červnové závody) si nevedl vůbec špatně. Do cíle dojel v absolutním pořadí 84., ve své kategorii M19 na pěkném 19. místě. Bedřich tím potvrzuje stabilní mírně vzrůstající výkonnost z předešlých závodů minulých týdnů. O proti minulému roku, kdy většinou končil okolo 120. - 150. místa, je to značný posun vpřed ...

26. 5. 2010 - Klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) skončil 38. na Bike Extrém Most (2. závod Českého poháru v maratonu)

Na mosteckém hipodromu se v sobotu 22. května sešlo několik stovek opravdových bikerů. Místní pořadatelé připravili další ročník Specialized Extrém Bike maratonu, jednoho z nejtechničtějších u nás vůbec. Letos byl navíc znovu zařazen do Českého poháru v MTB maratonu a to jako druhý v pořadí. Hlavní pohárový závod vyhrál Tomáš Vokrouhlík (Factor Bike Teplice) před Janem Jobánkem (Merida Biking) a Tomášem Trunschkou (Caffe Nannini).
Na start závodu se postavil také náš Klient Bedřich Špulák a nevedl si vůbec špatně. V celkovém pořadí dojel do cíle na 38. příčce a ve své kategorii bral 15. místo. V průběžném pořadí po dvou odjetých závodech Českého poháru je Bedřich na 12. pozici ve své kategorii (Muži Hobby 19-29let). Absolutní pořadí na serveru sportsoft.cz není dostupné ...

21. 5. 2010 - Nový grafický vzhled webových stránek (sekce Trenérské služby)

Dnes došlo ke změně grafického vzhledu webových stránek této sekce - Trenérské služby. Pokud dochází k nesprávnému zobrazení ve Vašem webovém prohlížeči, aktualizujte znovunačtení pomocí klávesových spojení 'Ctrl+R' nebo 'Ctrl+F5' ...

14. 5. 2010 - Klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) skončil v první 200 na Šela maratonu

Bedřich Špulák - hodnocení závodu:" Tak cíl jsem doufám splnil, dostal jsem se na příští závod do první vlny. Startoval jsem až z 3 vlny. Odstartovalo se a nikdo nejel, tak jsem odjel sám. Jel jsem tempo, které mi vyhovovalo, do terénu jsem už najížděl sám. Menší problém nastal na 12 km, kde začínají singl tracky. Tam jsem dojel druhou vlnu a následovalo 3 km předbíhání (velké zdržení). Tím pádem jsem nejel plynule, to mi trvalo cca do 20 km než jsem se dostal přes masu lidí a dalo se nějak jet. Jinak bahno, bahno a zase bahno. Nikdy jsem nic takového nezažil a nějaký ten rok na závody jezdím :)). Povedlo se mi 3 krát spadnout a někde tak šikovně, že jsem urval košík s bidonem. Musel jsem proto zastavovat na každé občerstvovačce na doplnění tekutin. V druhé polovině tratě bylo celkem těžké dojet s jedním bidonem od jedné občerstvovačky ke druhé, v těch táhlých stoupáních voda chyběla. Na 50 km mi přestal chodit smik, díky divákům, co mi pomohli prolejt řazení, se povedlo po 5 minutách pokračovat. Posledních 17 km bylo už v pohodě. Celkově po závodě KO nepocítil ..."
Bedřich dojel do cíle v celkovém pořadí na 174. pozici, ve své kategorii 45.

5. 5. 2010 - Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda - 4. díl

4. díl seriálu je zaměřen na konkrétní tréninkové jednotky z konce týmového soustředění, které byly opět zaměřeny na rozvoj organismu v intenzitách setrvalého stavu a silové vytrvalosti především jízdou v kopcovitém profilu.

4. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes tento odkaz - 4. díl - Tréninkové jednotky na rozvoj setrvalého stavu (2. část soustředění) (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda)

2. 5. 2010 - Klient Klient Bedřich Špulák (CODEQ MEGAfitness team) skončil poprvé v kariéře v první 100 na ČS Kolo pro život!

Náš klient Bedřich Špulák se včera zúčasnil Příbramského permoníka (2. závod ČS Kolo pro život) a do cíle dojel na velmi pěkném 56. místě v absolutním pořadí. Jedná se o výrazný úspěch, neboť Bedřich v minulém roce dojížděl do cíle okolo 120. místa v celkovém pořadí a nikdy ještě nezajel závod v první 100 absolutního pořadí v rámci seriálu Česká spořitelna Kolo pro život. Gratulujeme ...

25. 4. 2010 - Klient Martin Rýva předvedl výrazné výsledkové zlepšení na Ratibořickém MTB maratonu

Náš klient Martin Rýva z Chvalče, se kterým spolupracujeme od ledna 2010, předvedl na Ratibořickém MTB maratonu velmi pěkný výkon, který ho vyhoupl z loňského umístění na 173. pozici v absolutním pořadí na dnešní 85. příčku opět v absolutním pořadí! Letošní čas měl Martin zhruba o 16 minut lepší než vloni a časovou ztrátu na vítěze zkrátil z 34 minut na dnešních 19 minut. Velká gratulace ...

25. 4. 2010 - První úspěchy našich klientů - Bedřich Špulák (CODEQ MEGAFITNESS.CZ TEAM)

Bedřich Špulák (CODEQ MEGAFITNESS.CZ TEAM) z Tábora, který je našim klientem od listopadu 2009, se včera na 1. závodu Trans Brdy (ČS Kolo pro život) ve velmi silné konkurenci umístil na 105. místě v absolutním pořadí. Bedřich se startovním číslem 145 porazil cca 40 lidí, kteří v loňském ročníku České spořitelny měli lepší výsledky. Bedřich v loňském roce dojížděl do cíle většinou okolo 130. až 150. místa. Minulý týden na 1. závodu Českého poháru v 1/2MX v Hluboké nad Vltavou zajel 72. místo v absolutním pořadí, přestože startoval okolo 250. startovní pozice a první kilometry závodu nedovolovaly téměř předjíždět. Tímto Bedřichovi gratulujeme a v dalších týdnech Vám přinese detailní info o našem klientovi v sekci Reference klientů.

13. 4. 2010 - Wattový rozbor víkendových závodů (10. - 11. 4. 2010)

Do rubriky Články byl přidán nový článek, ve kterém je detailnější pohled na první závodní víkend i-trenink cycling teamu ... Konkrétně se jedná o wattový rozbor Zdeňka Bartoše ze sobotní časovky v Bášti a z nedělního silničního závodu v Hřebči u Kladna

Článek si můžete přečíst přes tento odkaz - Wattový rozbor víkendových závodů (10. - 11. 4. 2010)

8. 4. 2010 - Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda - 3. díl

3. díl seriálu je zaměřen na konkrétní tréninkové jednotky první poloviny týmového soustředění, které byly zaměřeny na rozvoj organismu v oblasti setrvalého stavu ...

3. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes tento odkaz - 3. díl - Tréninkové jednotky na rozvoj setrvalého stavu (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda)

6. 4. 2010 - Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda - 2. díl

Ve druhém článku hodnotíme vývoj výkonnosti během soustředění v oblasti intenzity zatížení setrvalého stavu ...

2. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes tento odkaz - 2. díl - Analýza vývoje adaptace organismu v oblasti setrvalého stavu (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda)

2. 4. 2010 - Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda - 1. díl

V tomto seriálu Vám postupně přiblížíme průběh týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda. Těšit se můžete na detailní rozbor jednotlivých tréninkových jednotek Z. Bartoše a T. Tichého, kteří používali wattmetry ...

1. díl tohoto seriálu si můžete přečíst přes tento odkaz - 1. díl - Úvod & Souhrn (Rozbor tréninkových jednotek z týmového soustředění v okolí jezera Lago di Garda)

14. 1. 2010 - Rozbor tréninkových jednotek T. Koutského

Tomáš Koutský (3. muž Extraligy Masters 2009 v kategorii M19), sparingpartner Zdeňka Bartoše (Mistr ČR Masters), uveřejnil své tréninkové jednotky za kalendářní období 4. - 10.1.2010. Přečíst celý článek

8. 12. 2009 - Detailní rozbor tréninkových jednotek Zdeňka Bartoše

Hlavním motivem, který nás vedl k uveřejnění jednotlivých tréninkových jednotek Zdeňka Bartoše (Mistr ČR Masters) za období 30.11-6.12., bylo následující. Chceme umožnit potenciálnímu klientovi (trenérské služby) nahlédnout do našeho tréninkového systému ...

Pokud si ale někdo myslí, když okopíruje tento týdenní plán, že bude od května vyhrávat závody, tak tomu tak rozhodně není. Tento týdenní blok je pouze malým zlomkem z celého tréninkového systému a právě celek představuje největší přidanou hodnotu ...

Na následujících dvou obrázcích se nachází detailní jídelníček a tréninkový deník. Pro plné zobrazení obrázků stačí najet kurzorem na obrázek a stisknout levé tlačítko myši.

22. 11. 2009 - OSOBNÍ SCHŮZKA S ROMANEM KREUZIGEREM

9.11.2009 proběhla v Lanškrouně osobní schůzka s Romanem Kreuzigerem (9. mužem letošní Tour de France). Rozhovor se především točil okolo tréninkového procesu, Roman se s námi podělil o své získané zkušenosti za dosavadní kariéru, také jsme vedli diskuzi o využívání a monitorování veličin jako je tepová frekvence a wattový výkon v tréninku. Jelikož mi Roman sdělil několik připomínek k softwaru, můžu na základě těchto zjištění opět software vylepšit. Touto cestou bychom chtěli ještě jednou poděkovat Romanovi, že si na nás našel čas v jeho nabytém programu v posledních dnech. Moc si toho vážíme a děkujeme ...

29. 10. 2009 - Nová rubrika – Články

V následujících týdnech a měsících Vám přineseme rady a doporučení, které spadají do základního tréninkového procesu. Tím je například míněno - doporučení pro jednotlivé tréninkové bloky zimní přípravy, správné nastavení cyklistického posedu a mnoho dalších užitečných rad. Na novou rubriku lze přejít v menu přes odkaz Články.

26. 10. 2009 - Přesun rubriky (viz 6.9.2009) na cyklistický server RoadCycling.cz

Máme přislíbeno od pana Chadima (RoadCycling.cz), že můžeme v následujících týdnech a měsících prezentovat naše zkušenosti a vědomosti ohledně používání wattmetru v tréninkovém procesu na cyklistickém serveru RoadCycling.cz. První článek (základní recenze o softwaru), který by měl sepsat pan Chadim, by měl vyjít do 14 dnů. Poté bychom měli mít prostor v dalších týdnech na uveřejnění již zmíněných článků ...

6. 9. 2009 - Rubrika o skutečném přínosu wattmetrů v tréninkovém procesu

Se Zdeňkem Bartošem máme v plánu v polovině října tohoto roku rozjet na těchto internetových stránkách novou rubriku, ve které se budeme zabývat přínosem wattmetru v tréninkovém procesu. Myslíme si na základě našich zkušeností a vědomostí, že skutečný přínos (přidaná hodnota) wattmetru v tréninkovém procesu tkví "trochu" někde jinde, než jak se můžeme dočíst v různých odborných časopisech nebo na internetových cyklistických serverech.