Zajímá Vás pouze určitý typ záznamů z hlediska implementovaných analýz a přehledů. Zajímá Vás například pouze vývoj Vaší výkonnosti pomocí Analýzy výkonnosti W/1 tep při trénincích Základní vytrvalosti a nic jiného? S tímto IS to není žádný problém.
Minulou sobotu proběhlo osobní setkání s Markem Galinskim, hlavní trenér polského národního MTB týmu a osobní trenér mistryně světa Maji Wloczkowske, při příležitosti dalšího dílu světového poháru v cross country v Novém Městě na Moravě. Schůzka byla rozdělena na 2 hlavní části.
Nejprve proběhlo představení nové verze softwaru, která obsahuje řadu nových vylepšení. Tato verze softwaru je pouze testována polským mistrem světa handbikerem A. Skrzypinskim a A. Morellim, osobní trenér Cadela Evanse a Ivana Bassa, v italském Mapei Sport Center.
V další části schůzky se probíraly podmínky kontraktu, za kterých by mohl být software používán kromě členů nejlepšího polského MTB týmu JBG2 i závodníky a klienty, které trénuje Marek Galinski, včetně jeho bikové školy – Marek Galinski Bike School.
Na kanálu InzaCyclingSoftware a na stránce Video manuál můžete shlédnout 2 nové video-ukázky Juan Antonio Flecha (Sky Pro Cycling) – Tour de France 2011, ve kterých se názorně pomocí unikátních analýz obsažených v cyklistickém softwaru Inza Performance Cycling Software analyzuje celý průběh nejslavnějšího etapového cyklistického závodu.
V první části video-analýzy se hodnotí především celý průběh závodu. Například vývoj výkonnosti v jednotlivých částech třítýdenního závodu nebo náročnost jednotlivých etap z pohledu odpracované fyzikální práce a přetížení organismu. Video-ukázka také obsahuje z dostupných dat také sestavené tréninkové zóny jak tepové frekvence tak i wattového výkonu.
Ve druhé části video-analýzy se detailněji hodnotí nejdůležitější etapy tohoto nejslavnějšího etapového cyklistického závodu.
Po úspěšné video konferenci, na které byl představen náš sofware včetně unikátních analýz pro efektivnější řízení tréninkového procesu, mistr světa hanbiker Arkadiusz Skrzypinskij začal od listopadu letošního roku používat Inza Performance Cycling Software! V následujících měsících bude prvotním cílem se co nejlépe se softwarem naučit pracovat a prvotní sbírání dat a informací. Tím, že do olympiády v Londýně už moc času nezbývá, tak je samozřejmé, že Arkadiusz se svým realizačním týmem nechtějí měnit tréninkový systém. Největší přínos vidí Arkadiusz do dalšího olympijského cyklu (Rio 2016), kde by už chtěli využít veškeré přednosti softwaru a tím zefektivnit tréninkový proces.Prvotní ohlasy a reference přineseme v následujících měsících. Shlédnout video ukázku z profesionálního zátěžového testování Diagnostix Sport Center - World Champion Arkadiusz Skrzypiński - Terrain spiroergometry test
V minulých dnech byl ukončen finální zkušební provoz nové verze softwaru, která umožňuje automatické sdílení dat mezi trenérem a jeho závodníky. To znamená, že tréninková a závodní data daného závodníka jsou pomocí serveru synchronizována na straně trenéra. Toto konkrétní řešení umožňuje pracovat se softwarem a vyhodnocovat data i bez připojení k serveru na rozdíl od plně serverových řešení, kdy musí být daný uživatel připojen, pokud chce analyzovat data. U tohoto řešení server slouží pouze k synchronizaci dat mezi trenérem a jeho závodníky, kdy obě dvě strany mají na svém PC nainstalovaný software a uložená data!
Na youtube kanálu InzaCyclingSoftware můžete shlédnout 2 video ukázky, ve kterých se názorně popisuje postup pro nastavení automatického sdílení dat jak na straně závodníka, tak i na straně trenéra. Nová verze softwaru je dostupná standardně na stránce download. Seznam předchozích video ukázek se nachází na stránce video manuál.
Tomáš Čada, jeden z nejlepších MTB závodníků posledních let v kategorii Masters a především pořadatel legendárního MTB závodu Specialized Rallye Sudety, si před několika týdny pořídil cyklistický wattmetr PowerTap. Jelikož je Tomáš technicky založený člověk a o tréninkovém procesu toho ví mnoho, nebyl spokojen s přiloženým základním vyhodnocovacím softwarem. Proto se na nás obrátil o pomoc se zaškolením ohledně používání našeho Inza softwaru. Jelikož Tomáš byl spokojený s tetováním softwaru, poskytl nám kladné reference, které si můžete přečíst na stránce Reference.
Po úspěšném několika měsíčním testování softwaru ze strany jednoho z nejlepších polských profesionálních mtb týmů, ve kterém například závodí Marek Galinski (Mistr Polska a 13. muž olympijských her v Pekingu v cross country) anebo závodila v letech 2009 a 2010 Anna Szafraniec (více-mistryně světa a Mistryně Polska v cross country), byl úspěšně uzavřen první mezinárodní kontrakt. Přečíst hodnocení týmu na Inza Cycling Software na stránce Reference.
Po úspěšném několika měsíčním testování softwaru ze strany jednoho z nejlepších českých silničních cyklistů Rostislava Krotkého z profesionálního celku AC Sparta Praha Cycling se rozhodl začít používat Inza Performance Cycling Software ve svém tréninkovém procesu. Rosťa nám také poskytl své hodnocení, které si můžete přečíst na stránce Reference.
Na cyklistickém serveru RoadCycling.cz byl uveřejněn 2. článek letošní zimy Sestavení tréninkových wattových zón, který popisuje několik metod, které se používají pro sestavení tréninkových wattových zón, včetně metody, kterou používají špičky v Pro Tour kategorii. Tento článek naleznete v sekci
Důležité dokumenty ...
Přečíst článek Analýza průběhu wattového výkonu na RoadCycling.cz
Na cyklistickém serveru RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek Analýza průběhu wattových zón, který navazuje na články z předchozího zimního období 2009 – 2010. Tento článek uzavírá loňskou sérii, ve které bylo primárním cílem si ukázat i jiné využití wattmetru, než je pouhé dívání se na čísla v průběhu tréninkové jednotky. Tím je míněna zpětná analýza tréninkových dat s cílem kvalitnějšího řízení tréninkového procesu ...
Přečíst článek Analýza průběhu wattového výkonu na RoadCycling.cz
Jelikož mám ty nejvyšší cíle, tak kromě celosvětového rozšíření mého softwaru je zapotřebí, aby začali Inza SW používat ti nejlepší z nejlepších. Proto jsem před měsícem kontaktoval několik Pro Tour týmů, ze kterých se mi zatím ozvali HTC, Garmin, BMC a Sky.
Největší ohlas přišel ze Sky Pro Teamu (jmenovitě Tim Kerrison - Head of Performance Support), který projevil eminentní zájem se podrobně seznámit se softwarem. Jelikož zaslané materiály, ve kterých se popisují nové analýzy, je zaujaly, dohodli jsme se, že v následujících měsících otestují můj software, tak abych měl dostatek času zapracovat případné nedostatky, které by jinak znamenaly překážku pro zahájení spolupráce od sezóny 2012. Byl jsem ubezpečen, že se podrobně seznámí se softwarem a s novými analýzami, protože Sky Pro Team používá jenom to nejlepší vybavení.
V HTC jednám s hlavním trenérem (Sebastian Weber), který by měl už v průběhu ledna zahájit testování. Dále probíhají jednání přímo s německým SRM. Tam ta situace bude komplikovanější, protože mají samozřejmě vlastní software a já zatím nevím, zda platí externí firmu a nebo vlastní zaměstnance atd.
Inza Performance Cycling Software byl vylepšen o automatický import dat z rozhraní TrainingPeaks 'pwx' formát. Pokud používáte utilitu Device Agent pro import dat do softwaru TrainingPeaks WKO z vašeho hardwaru (Garmin Edge, SRM PowerControl, ...), poté tato utilita vytváří kopie importovaných záznamů ve formátu 'pwx' do speciálního adresáře.
Dále byl Inza SW vylepšen o automatický import dat z ostatních modelů Garmin Edge (např. Edge 500) než jsou modely 705 a 800. Jedná se o datové soubory s koncovkou 'fit'. To znamená, že současná verze softwaru dokáže automaticky importovat datové soubory ze všech modelů Garmin Edge. U těchto modelů po připojení k počítači přes USB konektor a spuštění Inza SW dojde k automatickému přenosu nových záznamů z HW do počítače a následně k automatickému importu do Inza SW. Celý proces u modelů Garmin Edge se nyní stává plně automatickým.
Díky možnosti zaplatit objednávku Inza SW pomocí platební brány PayPal se čas mezi vybráním produktu v internetovém obchodě až po automatické vygenerování komerční licence zkrátil na několik minut. Původně tento proces trval většinou několik dní – vytvoření objednávky, zaplacení objednávky, kontrola připsání zaplacené částky na bankovní účet, manuální odemknutí uživatelského účtu a vygenerování komerční licence ...
Shlédnout video ukázku Implementace platební brány PayPal ...
Po štafetovém MTB závodu Žacléřská 70 jsem měl osobní schůzku s Filipem Eberlem (Scott Cycling Kolín), na které jsem mu představil Inza Performance Software a také jsme se bavili o tréninkovém procesu. Filip zatím moc nevyhodnocuje svá tréninková data, ale přesto jsem byl mile překvapen, že se v dané problematice orientoval a především projevil zájem od nové sezóny 2011 začít používat software a také by se chtěl hlouběji seznámit s danou problematikou. Více informací v sekci Reference Inza Performance Software.
Jak už jsem zmínil v jedné z předešlých aktualit, mým cílem je celosvětový prodej Inza Performance Softwaru. Proto v posledních týden a měsících pracuji na anglické verzi – samotný SW, webové stránky a příslušné dokumenty. Do anglického jazyka bude přeložena týmová sekce (I-Trenink Cycling Team) a také sekce Trenérské cyklistické služby - rádi bychom se Zdeňkem Bartošem poskytovali trenérské služby i mimo ČR.
V sekci Download je k dispozici ke stažení nová verze softwaru (instační soubor install_inzaSW_1.4) Inza Performance Software.
Dále do sekce Video manuál byl umístěn odkaz na video ukázku, ve které jsou představeny změny, ke kterým došlo od minulé verze softwaru.
Shlédnout
Video ukázka - nová verze Inza Performance Software v1.4
Do červeného menu byl přidán nový odkaz Video manuál. V této nové sekci budou postupně umístěny odkazy na jednotlivé video ukázky, ve kterých můžeme shlédnout například postup pro instalaci softwaru, vytvoření uživatelského profilu nebo představení jednotlivých funkcionalit softwaru. Ale nadále jako základem pro seznámení se softwarem je pdf manuál, který lze stáhnout spolu s instalačním souborem Inza Performance Software v sekci Download.
Do softwaru byla implementována nová grafika, která se v komerční verzi objeví v blízké budoucnosti. Nyní je ve stavu finálního testování - zkušebního provozu. Tuto testovací verzi v současné době používá například Zdeněk Bartoš nebo Jiří Friedl. Na ukázky nové grafiky se můžete podívat v nové fotogalerii - Fotogalerie Inza Performance Software
Na jednom z nejznámnějších cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek seriálu prezentující novou analýzu v Inza Performance Softwaru ...
Ukázka z článku:"...V tomto konkrétním grafu každý bod reprezentuje jeden konkrétní záznam (trénink nebo závod), kde na ose X můžeme vyhledat kalendářní datum záznamu a na ose Y právě hodnotu nové dvojrozměrné veličiny W/1tep. Základní interpretace analýzy je následující. Pokud křivka v určitém období má rostoucí charakter (body jsou výše položeny), znamená to rostoucí výkonnost, protože daný jedinec na stejných nebo podobných hodnotách tepové frekvence produkoval vyšší wattový výkon než u záznamů, které leží níže (mají zápornější hodnotu Y-souřadnice). Při interpretaci analýzy musíme být ..."
Přečíst celý článek ...
Analýza výkonnosti W/1 tep
Mým cílem je celosvětový prodej softwaru, který bych rád spustil za několik měsíců (v současnosti probíhá překlad do anglického jazyka). Proto potřebuji odladit co nejvíce „chyb“, tak aby práce se softwarem byla pro uživatele co nejvíce příjemná ...
Proto se na Vás obracím s následující nabídkou. Nabízím roční používání Inza Performance Softwaru zadarmo s těmito požadavky: Každé cca 3 měsíce požaduji vyplněný formulář (hodnotící zprávu), ve kterém bude Vaše odpověď na otázky typu:
V případě zájmu mě prosím kontaktujte na mail
tomas.tichy(zavináč)inzaperformance.com, do předmětu zprávy napište (Testování – Vývoj InzaSW) ...
Dnes byla uveřejněna nová verze Inza Softwaru (v1.3), ve které je nově zabudovaný automatický import dat pro rozhraní CicloSport (HAC 4, ...). Software lze spustit (30-denní free verze) i na počítači, na kterém byla nainstalována jedna z předchozích verzí ...
Co je vše nového? Automatický import dat z rozhraní CicloSport, doplněna česká diakritika u textových popisků a tréninkový kalendář doplněn o funkci manuálního vytváření (včetně editace) a mazání nových záznamů bez nutnosti existence datového originálního souboru (SRM, Garmin, PowerTap, ...)
Dále je možnost, kromě zakoupení časově neomezené komerční licence, si pouze pronajmout komerční licenci na určité období (viz Kompletní ceník). Dále byl software rozdělen na dvě uživatelské části - Profesionální verze (včetně nových analýz) a Amatérská verze (všechny běžné funkcionality kromě nových analýz) ...
Na jednom z nejznámnějších cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek seriálu zabývající se laboratorní zátěžovou diagnostikou ...
Ukázka z článku:"...Proč zátěžové testy poskytují imaginární čísla, která neodrážejí naší skutečnou fyzickou kondici? Při zátěžovém testu odpracujeme fyzikální práci v řádech desítek Wh. To je na úrovni kompenzační regenerační jízdy jeden den po těžkém závodu (například). Standardní tréninkové jednotky se pohybují v řádech stovek Wh. Těžké tréninky (u mě osobně) v intervalu 500 – 1000 Wh. Jinými slovy, při zátěžovém testu se neprojeví naše trénovanost a s ní spojená schopnost regenerovat při vznikající únavě ..." Přečíst celý článek ...
Rozhovor, který se mnou udělal pan Tomáš Gladiš, o softwaru, o wattech a dalších věcech si můžete přečíst na stránkách Bikezone.cz
Úvod rozhovoru:"Tomáši, jste tvůrcem softwaru umožňujícího analýzu dat z čím dál populárnějších wattmetrů – jak byste Vy sám pár větami popsal, co Inza Performance Software vlastně umí a k čemu je?"
Odpověď:"Cílem softwaru je, aby poskytoval dokonalejší obraz daného cyklisty po stránce trénovanosti a především výkonnosti. Software je nástrojem zpětné vazby, pokud chceme co nejúčinněji trénovat, musíme vědět, jestli naše výkonnost má pozitivní trend růstu. Bez této zpětné vazby je řízení tréninkového procesu složitější."
Přečíst celý článek (rozhovor)
Na jednom z nejznámnějších cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek seriálu, ve kterém se zabývám využití wattmetru pro řízení tréninkového procesu ...
Úvod článku:"Tréninkový systém je množina metodik, které se skládají z jednotlivých pravidel, postupů a nástrojů, díky kterým můžeme dosáhnout daného cíle – zlepšení své výkonnosti a trénovanosti. Tréninkový deník, wattmetr, software pro analýzu dat, laktátoměr, kyslíkový stan a další nástroje jsou „pouze“ nástroje, díky kterým můžeme podstatně zvýšit účinnost celého tréninkového systému. Aby tyto nástroje skutečně přinášely přidanou hodnotu, musíme disponovat tím správným manuálem (metodikou), který nám popíše, jak začlenit a používat daný nástroj v tréninkovém procesu. Pokud nemáme k dispozici ty správné znalosti a zkušenosti, jak používat nový nástroj, maximálně nám neublíží, v tom horším případě nám může uškodit ..." Přečíst celý článek ...
V příštích měsících proběhne implementace modulu pro import dat z rozhraní CicloSport (HAC4, HAC4 PRO, HAC5). Jedná se o soubory s koncovkami *.dat a *.tur
Moto článku: „Netrénujeme, abychom se zničili, ale abychom se správně unavili a při správné regeneraci (stravovací režim, odpočinek, ...) následně zvýšili trénovanost a výkonnost.“
Na jednom z nejznámějších cyklistických zpravodajských internetových serverů - RoadCycling.cz byl uveřejněn 1. odborný článek. Přetížení organismu je jednou z nejdůležitějších veličin pro modelování a řízení tréninkového procesu. Základní myšlenka je následující. Při absolvování cyklistického tréninku je vynaloženo určité kvantum fyzikální práce. Vyvinutá fyzikální práce je stresorem pro náš organismus, který narušuje rovnováhu vnitřního prostředí, vzniká tak únava. Lidské tělo má schopnost regenerace, proto po určitém čase dochází opět k dosažení rovnováhy. Ale tato rovnováha, pokud se jedná o účinný tréninkový systém, má vyšší parametry z hlediska trénovanosti a výkonnosti ... Přečíst celý článek ...
Na jednom z nejznámějších cyklistických zpravodajských internetových serverů - RoadCycling.cz byla uveřejněna základní recenze o softwaru. Recenzi sepsal pan Chadim, který měl možnost několik měsíců používat testovaný software. S většinou zmíněných drobných nedostatků souhlasím. Je nutné si uvědomit, že jsem na začátku a vše má svůj čas a řád. V dalších týdnech a měsících by mělo vyjít několik článků, ve kterých se pokusím vysvětlit, co mě vedlo k vývoji softwaru, v čem si myslím, že je přínos nových analýz pro samotný tréninkový proces a další věci ... Přečíst celou recenzi ...
Minulý týden v Dolní Radechové proběhla osobní schůzka s Jiřím Friedlem. Konverzace se točila okolo tréninkového procesu, využívání wattmetru v tréninkovém procesu a především proběhla prezentace cyklistického softwaru – Inza Performance Software. Jirka používá v tréninku necelé dva roky wattmetr Power Tap a software Power Agent. Jirka byl natolik spokojený s prezentací softwaru, především s novými analýzami, že jsme nainstalovali software na jeho počítač s tím, že v nové sezóně 2010 bude Jirka používat Inza Performance Software. Jirka sleduje ve svém tréninkovém procesu z dlouhodobějšího hlediska poměr mezi tepovou frekvencí a wattovým výkonem. A právě nové analýzy v Inza Performance Softwaru velmi usnadňují tuto analýzu (sledování).
V dalších týdnech Vám přineseme Jirkovy názory a hodnocení na Inza Performance Software v sekci První ohlasy.
Rektor Univerzity Hradec Králové předal při příležitosti Dne boje za svobodu a demokracii ocenění výjimečným studentům, kteří se zasloužili o šíření dobrého jména školy. Stalo se tak před více než tisícem účastníků společenského večera univerzity 18. listopadu 2009.
Mezi 21 oceněných studentů z celé univerzity jsem se dostal především díky 2. místu v soutěži Diplomová práce roku 2009 v oboru informatika. O této soutěži už bylo pojednáno v článku - „17. 9. 2009 - 2. místo v soutěži Diplomová práce roku 2009 v oboru informatika“. Ocenění jsem převzal z rukou rektora Univerzity Hradec Králové pana doc. RNDr. Josefa Hynka, MBA, Ph.D. a primátora statutárního města Hradec Králové pana Ing. Otakara Divíška.
Slavnostní večer vyvrcholil koncertem houslového virtuosa Pavla Šporcla a romské cimbálové muziky Romano Stilo. Byl to skvělý zážitek.
Vylepšení oproti minulé verzi 1.0 lze shledat ve funkcionalitě 'Grafy průběhu základních veličin'. Byla zde implementována nová grafická technologie. Na obrázek grafu se můžete podívat zde.
V sekci Download máte možnost si stáhnout automatický instalátor softwaru (install_InzaSW_1.0.exe). U této verze na základě kvalitnějšího zdrojového kódu byla zvýšena rychlost importu originálních datových souborů z jednotlivých rozhraní o 20%!
Po dlouhodobějším snažení se mi podařilo rozkódovat binární datový soubor z wattmetru SRM PCVI. V současné době dokáže Inza Performance Software automaticky importovat datové soubory z těchto rozhraní: Garmin (*.tcx), Power Tap (*.data, *.workout, *.csv), Polar (*.hrm), SRM PCIV, PCV, PCVI (*.srm, *.txt).
V sekci Download máte možnost si stáhnout uživatelskou dokumentaci (manuál - návod) k softwaru.
Se svou diplomovou prací Systém pro vyhodnocování tréninkových dat v cyklistice, která je základem pro nové analýzy a tréninkový cyklistický software Inza Performance Software, jsem se umístil ve finálovém kole soutěže Diplomová práce roku 2009 v rámci celé České Republiky na 2. místě.
Ocenění jsem převzal z rukou pana Ing. Petra Kuchaře, který je členem představenstva společnosti ABRA Software a.s. a Sdružení pro informační společnost.
Vítězem soutěže se stal pan Ing. Lukáš Zich. Pan Zich vyvíjí software, který monitoruje pohyb uživatelovy hlavy pomocí webkamery a na základě tohoto impulsu pohybuje s kurzorem myši po obrazovce. Uplatnění softwaru spadá především do oblasti zdravotnictví ...
Se Zdeňkem Bartošem máme v plánu v polovině října tohoto roku rozjet na těchto internetových stránkách novou rubiku, ve které se budeme zabývat přínosem wattmetru v tréninkovém procesu. Myslíme si na základě našich zkušeností a vědomostí, že skutečný přínos (přidaná hodnota) wattmetru v tréninkovém procesu tkví "trochu" někde jinde, než jak se můžeme dočíst v různých odborných časopisech nebo na internetových cyklistických serverech.
V sekci Download máte možnost si stáhnout vývojovou verzi IS. Rozdíl mezi touto verzí a 1. komerční verzí Inza Performance Software 1.0 bude velmi malý. U této vývojové verze byla prodloužena Trial verze na 60 dnů. Komerční verze spolu s kompletní uživatelskou příručkou (manuálem) bude umístěna na server do několika týdnů.
Všechna práva vyhrazena. Copyright © 2009-2010 i-trenink.com
Optimalizováno pro Mozilla Firefox a Internet Explorer
