I-TRENINK.COM | Aktualita

logo RoadCycling.czNa jednom z nejznámějších českých cyklistických zpravodajských internetových serverů RoadCycling.cz byl uveřejněn další článek našeho seriálu zabývající se tentokrát laboratorní zátěžovou diagnostikou. Ukázka z článku:“… Proč zátěžové testy poskytují imaginární čísla, která neodrážejí naší skutečnou fyzickou kondici? Při zátěžovém testu odpracujeme fyzikální práci v řádech desítek Wh. To je na úrovni kompenzační regenerační jízdy jeden den po těžkém závodu (například). Standardní tréninkové jednotky se pohybují v řádech stovek Wh. Těžké tréninky (u mě osobně) v intervalu 500 – 1000 Wh. Jinými slovy, při zátěžovém testu se neprojeví naše trénovanost a s ní spojená schopnost regenerovat při vznikající únavě …” Přečíst celý článek Věrohodnost – imaginárnost laboratorních zátěžových testů pro vyhodnocování vývoje fyzické kondice. Samotný článek lze také přečíst v sekci Články na našem webu i-trenink.com.

Prosíme vyčkejte

Automatické informování o novinkách

Chcete být informováni v momentě uveřejnění novinky nebo nového článku? Vyplňte prosím vaše jméno a emailovou adresu ...