I-TRENINK.COM | Aktualita

Pavel Kněžický - profesionální hokejový trenér HC Energie Karlovy VaryNa jaře letošního roku 2015 jsme byli osloveni profesionálním hokejovým trenérem českého extraligového týmu HC Energie Karlovy Vary Pavlem Kněžickým s dotazem o případnou možnost trenérské spolupráce, neboť pan Kněžický v jarních a letních měsících se intenzivně věnuje ve svém volném čase silniční cyklistice. Jelikož nás nabídka po úvodní konzultaci zaujala a samozřejmě si takovéto možnosti spolupráce velice vážíme, nabídku jsme s radostí přijali.

Po definování sportovních cílů a analýze tréninkových dat z jeho cyklistického wattmetru ze sezóny 2014 jsme nastavili tréninkovou strategie a připravili tréninkový plán. Jelikož se s přípravou začínalo až v březnu, na ‚nic‘ nebylo moc času, proto maximální důraz byl kladen na efektivitu tréninkového zatížení. Po úvodních 2 týdnech jsme ještě z aktuálních tréninkových dat přehodnotili úvodní tréninkovou vizi, muselo se více zařadit objemového tréninku na nízké intenzitě, neboť neměl pan Kněžický dostatečnou kapacitu přejít do intenzivnějších tréninků … o tom, jak vše dopadlo si můžete přečíst v Referenci Pavla Kněžického v sekci Reference klientů.