Nová funkce pro filtrování záznamů

Rozcestník funkčních modulů

• Analýza závislosti wattového výkonu na tepové frekvenci
• Analýza výkonnosti W/1 tep
• Analýza průběhu wattového výkonu pro jednotlivé zóny tepové frekvence
• Analýza únavy
• Filtrování záznamů
• Průběh linie trendů

• Analýza stráveného času v jednotlivých zónách tepové frekvence a wattového výkonu
• Trénink manager
• Kalendář – Tréninkový deníček
• Grafy průběhu základních veličin
• Grafy středních maxim
• Grafy histogramů

Analýza závislosti wattového výkonu na tepové frekvenci (patentováno)

Jedná se o nový modul, který v současnosti u konkurenčních IS nenajdeme a je chráněn patentem. V grafu se zobrazuje křivka, která říká kolik wattů jsme v průměru točili v daném záznamu nebo období na konkrétní tepové frekvenci.

Pokud do jednoho grafu vyneseme dvě křivky, poté ta výše položená reprezentuje vyšší výkonnost, protože na stejné tepové frekvenci jsme točili v průměru více wattů. Na základě komparace těchto dvou křivek dostáváme finální veličinu s jednotkou W/1 tep. Jedná se o objektivní veličinu, ve které je zahrnuto úsilí, které vedlo k danému výkonu.

Interpretace veličiny W/1 tep je následující: Porovnáváme dva záznamy. Výsledek je +20 W/1 tep ve prospěch prvního záznamu. Znamená to pouze jediné. Ať už se jedná o 5 minutu záznamu nebo o 95 minutu, nebo ať už se daný cyklista pohyboval na 115 tepech za minutu nebo na 143 tepech za minutu v konkrétní okamžik, v průměru točil o 20 W více. Můžeme porovnávat i celá období.

Rozdíl oproti porovnávání pouze průměrného výkonu mezi dvěma záznamy je ten, že je zde zakomponováno úsilí v podobě tepové frekvence, které vedlo k danému výkonu.

Tento postup převádí průměrné wattové výkony mezi dvěma porovnávanými záznamy nebo obdobími mající nestejnou průměrnou tepovou frekvenci na průměrné výkony se stejnou hodnotou průměrné tepové frekvence. Až po tomto převedení můžeme stanovit diferenci mezi průměrnými wattovými výkony mezi dvěma porovnávanými záznamy nebo obdobími, která ukazuje na rozdílnou fyzickou kondici (výkonnost).

Podrobnější popis dané problematiky

Analýza výkonnosti W/1 tep (patentováno)

Jedná se o nový modul, který u konkurenčních IS nenajdeme a je nadstavbou předchozí analýzy - Analýza závislosti wattového výkonu na tepové frekvenci. Jedná se o graf, ve kterém je zobrazen chronologický průběh vybraných záznamů v čase. Každý záznam je reprezentován hodnotou jednotky W/1 tep. Pokud výkonnost má vzrůstající tendenci v daném zobrazeném období, jednotlivé záznamy budou výše položené v daném grafu. Příslušná křivka bude mít pozitivní trend růstu!

Zajímá Vás skutečný vývoj vaší výkonnosti? Pouze tato analýza objektivně odhalí tuto skutečnost!
Podrobnější popis dané problematiky

Analýza průběhu wattového výkonu pro jednotlivé zóny tepové frekvence (patentováno)

Jedná se o nový modul, který u konkurenčních IS nenajdeme. Rozdíl oproti Analýze Výkonnosti W/1 tep je ten, že zkoumáme průběh jednotlivých záznamů nebo celých období v čase z hlediska struktury, která je definována pomocí zón tepové frekvence (Kompenzace, Aerobní zóna, ...).

Graf poskytuje informace o hodnotách výkonu ve wattech, které odpovídají již zmíněným zónám tepové frekvence. Právě na tomto základě můžeme analyzovat kvalitu jednotlivých energetických systémů v průběhu zkoumaného období.

Podrobnější popis dané problematiky

Analýza únavy (patentováno)

Jedná se o nový modul, který u konkurenčních IS nenajdeme. Jak všichni víme, veličina únava je jednou z absolutně nejdůležitějších z kvantitativního hlediska modelování tréninkového procesu. V určitých období je zapotřebí vyvolat vyšší stupeň únavy, abychom vytvořili podnět pro pozitivní adaptaci na základě regeneračních procesů v lidském těle. V jiných momentech například v posledním týdnu před důležitým závodem už není zcela žádoucí vytvářet dodatečnou únavu.

Pouze s tímto IS lze kvantifikovat únavu jednotlivých záznamů a celých období!

Podrobnější popis dané problematiky

Funkce filtrování záznamů

Zajímají Vás pouze určité typy záznamů (základní vytrvalost, rozjetí před závodem, silová vytrvalost, ...) v jednotlivých modulech (analýzách). S tímto IS to je velmi snadné!

Funkce linie trendů – regresní analýzy

Máte v jednom grafu zobrazeno spousty bodů, které jsou nepřehledné? V daných modulech (kde se to hodí) můžete využít statistické funkce, které na základě těchto bodů spočítají jednotlivé typy trendů. Tomuto oboru statistiky se říká regresní analýzy.

Analýza stráveného času v jednotlivých zónách tepové frekvence a wattového výkonu

Základní typ grafu, který se používá pro modelování a pro zpětnou vazbu kontroly stráveného času v jednotlivých segmentech veličin tepové frekvence a výkonu ve wattech.

Na základě informací z tohoto typu grafu máme možnost přesně zatěžovat jednotlivé energetické systémy!

Trénink manager

Základní typ grafu pro prohlížení jednotlivých záznamů (tréninků, závodů). Vylepšení oproti ostatním informačním systémům spočívá v možnostech porovnávání několika záznamů v jednom grafu, možnost porovnávání jednotlivých částí záznamu, například při intervalovém tréninku, ...

Kalendář - Tréninkový deníček

Jedná se o základní modul, který se v různých podobách vyskytuje ve všech informačních systémech. Byly vytvořeny funkce pro vyhledávání a filtrování jednotlivých typů záznamů (tréninků, závodů). Cílem bylo vytvořit grafické uživatelské rozhraní, které odpovídá vzhledem skutečnému kalendáři. Tak jako u informačního systému Polar Performance Software. Zde může uživatel analyzovat jednotlivé tréninkové a závodní zatížení v jednotlivých týdnech.

Pokud máte jednotlivé záznamy seřazeny pod sebou, tak se uživatel ztrácí v čase. Tuto nepřehlednost můžeme shledat například u IS Power Agent, Training Peak^TM ...

Grafy průběhu základních veličin

V tomto typu grafu můžete sledovat vývoj jednotlivých základních veličin:

• tréninkový čas
• průměrné hodnoty tepová frekvence, výkon ve wattech, ...
• nastoupané metry
• spotřeba energie
• odpracovaná práce
• ... ... ... ...

Grafy středních maxim a jejich průběh v čase

Základní všeobecně vychvalovaný modul, který je ale podle mého názoru až moc přeceňovaný. S těmito typy grafů se můžeme setkat pod více jmény jako je například často používaný pojem v různých odborných časopisech – kritický výkon.

Vylepšení oproti jiným IS je následující. Do jednoho konkrétního grafu lze vynést křivky více veličin jako například výkonu ve wattech a tepové frekvence. Zajímá vás například, jak se vyvíjí váš maximální 5 minutový výkon v průběhu zvoleného období a jak to koresponduje s danou tepovou frekvencí? Není problém.

Grafy histogramů

Zajímá vás rozložení jednotlivých základních veličin (výkon ve wattech , tepová frekvence, kadence, ...) v porovnání mezi více obdobími? Pouze v tomto IS to lze. Zajímá vás například procentuální rozložení tepové frekvence v první, ve druhé a třetí třetině sezóny z hlediska absolvovaných závodů v těchto zvolených období. Není problém!